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干炒牛河

(2026-04-22 09:22:22) 下一个

干炒牛河与湿炒牛河是粤菜中两种截然不同的经典炒粉做法,核心区别在于是否勾芡、火候运用与最终口感。干炒牛河全程大火爆炒,铁锅极热,食材在锅中快速翻动,瞬间激发焦香。不加水、不勾芡,完全靠酱油调味,炒至河粉干爽不粘。河粉通常先炒热垫底,牛肉与蔬菜(多为芥兰)另炒,最后淋上浓芡汁(琉璃芡)。大汁大芡是关键。
本人喜欢干炒牛河,不喜欢勾芡,所以就着冰箱材料折腾起干炒牛河了。

主料:河粉约400克、香葱2棵、绿豆芽菜约75克、紫洋葱1/2个、紫包菜100克、酸菜约50克、牛肉约200克。
牛肉腌制:小苏打1/4小勺、生抽1/2大勺、胡椒粉1/4小勺、清水1大勺、花生油1大勺。
调料:生抽约1.5大勺、老抽约1/2大勺、味极鲜2小勺、白糖1/4小勺、胡椒粉1/3小勺。

烹调过程--准备阶段:
一、把香葱白切段后切成丝,葱绿切段、芽菜洗净滤水,紫耶菜切丝;
二、牛肉切片入碗,放小苏打1/4小勺、生抽1/2大勺、胡椒粉1/4小勺、清水1大勺,用手抓均匀,再加花生油1大勺,再抓匀,静置30分钟或以上,牛肉最好提早些来腌;
三、把咸菜切成条,加油炒干水;
四、生抽约1.5大勺、老抽约1/2大勺、味极鲜2小勺、白糖1/4小勺、胡椒粉1/3小勺入小碗,搅拌均匀备用;
五、把河粉撕开,不要几层粘在一起,应独立成条;
六、把调好的调料的1/2,分几次洒入粉里,用手或筷子拌均匀,这样炒起就不会颜色深浅不一;

上锅阶段:
一、把紫包菜炒至断生,出锅备用、
二、把牛肉放在锅里中火慢煎至刚熟,也盛起备用;
三、开锅,锅热油,放入咸菜;
四、倒入沙河粉,炒热出香味;
五、倒入葱段、洋葱和芽菜,兜几下;
六、加入包菜、牛肉;
七、翻炒均匀,试味,如不够咸可加少量生抽再稍炒,完成了,趁热开动。

备注:
一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;
二、凡是买回来的沙河粉如果要炒,一定要撕粉,把粉条分开;
三、因为我们不是专业人士,不能象大厨那样抛锅,边炒边加酱油,会导致颜色不均匀,如果配好调料汁,把调料汁和粉条结合,这样炒起来就均匀了;
四、炒牛河的牛肉不是滑炒,而是在锅煎,这样才有香气。

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