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萝卜干豇豆炒蛋

(2026-02-13 20:34:26) 下一个

萝卜干豇豆炒蛋是家庭很普遍的家常菜,网上大师们也教过类似的菜式,其实材料很平民,而且接地气,时不时笔者都会炒此菜来做下饭担当。


主料:鸡蛋4枚、萝卜干1大把、豇豆约75克。
调料:花生油1大勺、精盐1/3小勺、胡椒粉1/2小勺。

烹调步骤:
一、萝卜干隔夜浸泡,用时洗干净,萝卜就没那么咸了,抓干水切丝,豇豆也斜切丝;
二、锅放少许油,慢把萝卜干与豇豆丝煸至断生;
三、鸡蛋打散,放花生油1大勺、精盐1/3小勺、胡椒粉1/2小勺,用叉子打均匀;
四、放入煸过的萝卜丝和豇豆,搅拌均匀;
五、锅热放底油,炒蛋比平时用的油稍多一些,倒入全部食材;
六、翻炒至鸡蛋熟并略带焦香;
七、用锅铲把炒蛋捣成不规则的小块,出锅,享用。


小提示:
一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;
二、打蛋时用钢叉,钢叉的弧度与碗比较契合,手打起来挺顺手;
三、在蛋液里放适量食油,鸡蛋炒起来比较嫩滑;
四、萝卜干还是比较咸的,到加盐时应减量;
五、菜脯炒蛋感觉炒得微焦香比较合适,能激发鸡蛋的香气。

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