玫瑰家园

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粉葛茯苓猪骨汤

(2026-02-20 03:26:44) 下一个

我们去吃农家菜,在餐厅旁边有几个阿婆卖自家种的农产品,有菜芯、芥菜、桔子等,比较吸引我的是粉葛,买两条回家煲一煲靓汤。

主料:猪骨约400克、粉葛约400克、党参约15小根、玉竹1把、土茯苓粒1/4杯、赤小豆1/4杯、扁豆1/4杯、苕实1/4杯、杞籽1把、红枣3粒、花生1/4杯。
配料:生姜8片。
操作如下:
一、笔者会预先买一些经常用来煲汤的材料,分别用盒子装好,用时就按需取出;
二、隔夜预先把党参约15小根、玉竹1把、土茯苓粒1/4杯、赤小豆1/4杯、扁豆1/4杯、苕实1/4杯泡水;
三、把粉葛切成小方块,大点小点不区;
四、喜欢买龙骨,不会太肥腻;
五、冷水落锅,加生姜4片;
六、中火把水烧开,让猪骨的血水慢慢渗出来后用热水冲干净备用;
七、放全部煲汤材料和猪骨入高压锅,加生姜4片,盖好盖;
八、设置50分钟;
九、时间到后散掉蒸气,开盖,汤煲好了。


备注:
一、煲汤材料可加把太子参、苡米等或其它祛湿材料,方子不限定;
二、煲汤时不加盐,到汤成享用时按自己口味再加也不迟,盐份过早渗入会影响材料的分解。

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