偶尔在超市看见小小的鲜笋，便请教称菜的师傅，他说小笋好脆好脆，炒肉正好，我女儿抱怨说她缺铁，正好吃猪肝补铁啦，又买了几元钱的猪肝来配伍，好了，把芦竹嫩笋剥皮切段后，发觉买少了，再洗了四季豆补充。于是，一道正菜就备好料了。
主料：猪肝约200克、芦竹嫩笋200克、四季豆200克。
配料：红葱头片2粒量、蒜片3粒量、姜片6~8片、小米椒圈1/2条量。
腌猪肝调料：精盐1/4小勺、生粉1/2大勺、胡椒粉1/4小勺、菜籽油1/2大勺。
焯水：精盐1小勺、菜籽油1/2大勺、白糖1/2小勺。
炒制：菜籽油1大勺、面豉酱1小勺、生抽1大勺、胡椒粉1/3小勺、白糖1/3小勺、味极鲜1小勺、白兰地1小勺。

烹调过程：
一、把芦竹嫩笋剥皮，截取嫩的部分出来；
二、芦竹嫩笋斜切段，猪肝切片，厚约1~2毫米；
三、猪肝碗里放精盐1/4小勺、生粉1/2大勺、胡椒粉1/4小勺，抓均匀，再放菜籽油1/2大勺以封住水分；
四、将四季豆斜切段；
五、锅放精盐1小勺、菜籽油1/2大勺、白糖1/2小勺，烧开后入四季豆，等水再烧开即可捞起滤水；
六、再把水烧开，倒入芦竹嫩笋，水再烧开捞起，把水倒去；
七、再烧开一小锅水，水开倒入猪肝，不管水是否烧开，过5~6秒后立即捞起，在水里时间过长猪肝会变硬；
八、准备好配料，红葱头2粒、蒜片3粒量、姜片6~8片、小米椒圈1/2条量；
九、开锅，锅热加菜籽油1勺，倒入红葱头、蒜片、姜片、小米椒圈，爆香后加面豉酱1小勺，稍爆一下；
十、倒入猪肝、芦竹嫩笋和四季豆，加生抽1大勺、胡椒粉1/3小勺、白糖1/3小勺；
十一、立即兜几下，在锅边撒上味极鲜1小勺和白兰地1小勺；
十二、快速兜均匀，关火。这是小炒菜，底部是没有多余汁水的，也不用打芡。

备注：
一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际标准量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明；
二、笋和四季豆都要焯水，笋不焯水会有微苦味道，所以在焯水锅里放点白糖；
三、猪肝可以不焯水，但不保证会不会把水化在锅里，猪肝炒焯是避免浮沫，炒起来干身一些，但不能焯过长时间，否则会变硬；
四、放面豉酱为菜有点酱香味来抵挡猪肝的腥骚味；
五、最后下味极鲜和白兰地也为在热锅里激起香气；
六、此菜为小炒风格的菜，炒好后锅底不应有汤汁，小炒菜也不打芡。