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(2026-04-14 04:32:50) 下一个

 

每晚躺在床上,闭眼

不是入睡,是开始练习

温和地。先专注呼吸

意识从头到脚,一点一点放弃

身体,直到失去知觉

清晨的鸟啼,唤醒意识

每次,我都把身体找回

 
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