昨天早上6点多一点点，我已经在厨房里忙了，小朋友也醒了，他跑出房间，径直的朝我奔来，扑在我的怀里，我在他头上亲吻了一下，然后帮他抓了几下背，这通常就是一天的开始。

他急不可待的告诉我：外婆，我要告诉你一个好消息。

什么好消息？ 我问道，同时想，大清早的，发生了什么？

外婆，我还是做恶梦了，但是，我的恶梦已经变得很短很短，一会儿就过去了。

大概10天前的一个晚上，才9点不到，我听见有哭声，我以为我听错了，因为窗外的马路上常常有人在晚上开着车子放着音乐或者大声喧哗，我打开监控，真的看见小朋友在床上抽泣。

这是从来也没有的情况。

我赶紧的跑到客厅去跟他娘说，她好像知道一样，并没有紧张，慢吞吞的站起来。

她说，他今天睡下去以后，已经起来2次了，说做恶梦，不敢睡觉，她跟他说，你不能再起床了，不能走出房间，所以，她说，他大概只能呆在床上哭泣。

小孩子做恶梦，况且以前从来没有发生过，不能让他这样哭的。

后来，她就到他的房间里去安慰他了。

昨天有一个小朋友来家里玩，是一个班级的，11点来的6点走的，这一天里面，又是咳嗽又是鼻涕，所以我们想着小朋友做恶梦，也许也是身体不舒服，只是没有症状而已。

其实，也是有些症状的，被恶梦惊醒的那个星期，体温总是在100-102，但是，饭也吃的可以，精神状态也正常，一度我们还以为是温度计坏了。

他一早说恶梦的事情，我在早饭的时候就开导他，我说我有的时候也做恶梦，但是，我有魔法，我可以把恶梦变成好梦，我在睡觉前，我就开始想：我划着一条小船，然后唱：row row row your boat …，河边上开满了漂亮的鲜花，小鸟在天上叽叽喳喳的唱着歌…，这样，你就会很开心，不会再做恶梦了。

我不要做这样的梦，我要做大怪物的梦，又害怕又好玩。

原来是他自己选择做这样的梦。

昨天晚上继续读神经科学家奥利佛的书 “最初的爱，最后的故事，其中就讲到了梦境，他说，梦一定是身体健康状况的反映，这一点我是完全感同身受的。

但是，人的意志是可以引导身体健康的方向的，可以朝好的方向也可以朝坏的方向，通常人们做冥想，就是这样一种引导。

象帕金森症这样的病人，有的时候会有一种莫名的失落感觉，然后，他们就想发火，骂人…，甚至于暴力，你可以借生病之由无所顾忌，也可以停下来做一个深呼吸，想一想：发火的结果是什么？血压升高心跳加快，让对方难堪…，

晚上睡觉前，可以象我这样，设计一个舒舒服服的美梦；也可以象小朋友那样引导出一个又可爱又害怕的奇幻梦境。

除了一些严重的脑部疾病，神经系统的部分损伤是会导致情绪失控，但是，如果有意志的介入，可以减缓失控的程度和频率。

奥力佛医生说的病人中，有一些病人都在正常的工作，他们白天都会控制住自己的情绪，有些同事根本就感觉不到他们的这种神经性疾病，他们只是在晚上回家后才发作，这也说明，在一定程度上，即便大脑已经发生病变，但是，控制情绪不是一件完全做不到的事情。

最近，我对人的神经系统发生了痴迷般的好奇，我在想，为什么是小朋友自己选择了做大怪物的梦，有的时候他会怕到不敢睡觉，而有的时候他又会说是一个好消息？

一个人生病了，就象小朋友一直在发烧，他身体的能量都用在和病毒做战斗了，他的能量减低了，控制恶梦的力量也减弱了；相反，在身体健康的时候，他就可以信心满满的控制着恶梦可怕的程度，到达他想望的位置。

要想活得明白，活的通透，你需要一定的科学常识作为指导。

(Everything in it's place: First loves and last tales)

这本书的原名，译的不好，把本来可以有无限回味的哲学，变得非常苍白。