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2026-02-26
零下8度，轻微的西南风，想了一下，还是决定去公园。
犹豫是有理由的，昨晚7点左右买菜回来，地上滑的，过马路都很困难。
非常奇怪，早上路不怎么滑，可能地干了，反而好走路了。
阳光灿烂，鸟儿歌唱，一幅春天的景象，如果你不看满地厚厚的积雪。
公园里的路还是有点难走，要踩着边上的雪走；其实每天打拳，光走到公园就是一个很好的锻炼，可能出门喝了热茶，每天到公园，都是一身的汗，非常舒服。
这次回来后，好多人都说我胖了；女儿的饭很日式，把我活活地饿惨了，加上锻炼，肚子小了一圈，又回到度假前。
看来在中国不受控制，每次都会增肥，一定要引起足够的重视；其实自己已经非常注意了，但还是吃的太多，一点点加起来，就是超量。如果每次去中国都这样，那就要非常注意了。
今天还是昨天的那些人，大家看我练八段锦，也都跟着练；涛哥和涛嫂从其它地方学过，也给我们一些指点。
再过两个星期就是夏令时了，天气就暖和了，将穿上从中国新买的非常满意的太极服，专业的太极鞋，把太极好好地练起来。
一定要练到中国社区小组姐妹们的水平。
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