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正文
2026-03-31
早晨下雨，还是去了。
已经形成习惯，每天去公园透透气。
自己在亭子里打八段锦。
印度男加入….
L师姐加入….
G师姐加入….
等苏先生来时，提起离开回去上班了。
教了点印度男八段锦的基本动作，他吓得一愣一愣的，原来里面这么多名堂。
G师姐反对就着音乐打拳…当看到是师公的视频后，吓一跳。
L师姐问：是不是把视频调慢了，告诉她这是正常速度，是我们打的太快。
我的进步大家是看在眼里的，但她们这样打拳已30多年。
也跟她们说了：不会去改变这个小组的运行方式，但更多的时间将会自己打拳。
昨天M师傅调教了一下，自己开始改变。
准备再次站桩了。
站桩功力不行，打不好拳的。
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