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2026-04-09
早上没去打拳，去Costco买鸡蛋牛奶去了。
这个星期只去过公园一次，还是坐着休息；打拳一年多来，第一次一个星期没打拳。
上星期天在新的小组连续打拳两个小时，伤了；想表现好点，明知累了，身体已经发软，还是硬撑着，其它人也总是关心，自己更不能总坐着。
星期一下午就病了，知道是累病的，就给自己放假一个星期，反正新的小组打一次拳相当于公园打拳五天的量。
在这些不打拳的日子，也开始重新规划生活：不一定每天打拳，可以打拳加散步，周六休息一天，让身体复原，做些不同的事情。
有些项目强度太大，可以考虑适当调整或者不做，凡有害于身心健康的事，即使钱再多也不做，不划算，赚的钱总要有人来花吧，对自己好点。
喔，没想到加入新的小组这一改变，让自己的身体受到挑战，是时候调整一下了。
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