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2025 (42)
2026 (21)
你跑马拉松,还会血糖/血脂高?我以为这些问题是我们这...
很棒!
恭喜
回复 '无为而为之' 的评论 : 谢谢. 我们凡人只要每天...
看到说“坚持下去就会超越昨天的自己”,很有感触。文...
回复 '菲儿天地' 的评论 : 我也是! 但只要保持营养摄...
都是好吃的菜。不容易減肥。哈哈
多谢好分享!我就是零食吃得多,要戒。:)
谢谢好文。我也常年游泳,但是体重几乎纹丝不动,确实...
回复 'ensu2017' 的评论 : 我们大多数人不也是顿顿白...
这星期周中冰雨连绵,周末大雪飘飘。连跑群基本雷打不动的周末群跑都不得不取消了。天气影响了小伙伴们,本周运动时间有所减少。但某几位铁人依旧如故,不能去室外跑步就游泳,或在室内上骑行台。这也是玩三项的优势,按气候变化转项训练。