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正文
琳达是我们高兴俱乐部的名人之一，因为我还算新人，和她并不熟悉，只知道她是攀岩达人，声音就像小女孩一样可爱。平时上课的时候，她是经常被教练点名为大家做示范的学霸之一。她视频里说的拉伸课也是我最喜欢的课程，对我的有氧运动恢复帮助很大。
我在教练的健身俱乐部已经一年半了，从最初三个月时每次上核心课都想退出，常常被教练点名批评纠正动作，到现在自己都感觉身体核心的进步，很多动作是一年半之前的自己绝无可能做到的。虽然我在课上仍然是学渣，但我已经超越了昨天的自己，而且毫不怀疑如果我坚持下去会继续进步。
在走向老年的途中，保证我们未来生活质量的，不是马拉松的奖牌，不是ironman的荣耀，而是结实健康平衡柔韧的身体。教练常常说，每个人这辈子只有一匹千里马，就是你的身体，对它好一点，你才能走得更远，活得更开心。
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谢谢. 我们凡人只要每天努力,总能超越昨天的自己