2026-05-08

昨天没睡好，早晨还是去公园了。

昨天做的瑜伽，没有打拳；今天简单压压腿拉拉筋就开始打太极了。

快到8:30时，印度男来了，已开始打吴氏太极拳；告诉他还有时间，就从头开始打。

旁边好像有个膝盖装弹簧的人，一蹦一跳；不会去说他，他自己认为已经打了8-9年，打的非常好，还参加过社区表演，在印度社区也很著名。

他对沉肩坠肘转胯类基本没概念，不过他是聪明人，从我给他发的几个视频立刻可看出巨大的差异，已在调整自己。

老外打太极非常不好看，身体条件局限；公园每星期四有个公共太极班，老外教，几十个老外学，打的很搞笑，转转腰摆摆手而已。

印度男问我：以后不跟他们一起打拳了吗？

告诉他部门调整，工作时间变了，不能一起打拳；其实，没法再像其它人一样稀里糊涂地打拳了。

要慢慢地打，享受打太极时公园清新的空气，早晨峡谷的宁静，身体运转的美妙。

他说要早点来，跟我一起练。

我倒是可以教他一点，老师傅教大动作，不会教细节；发现谁打的好还会排斥，并怀疑从其它地方学了，贬低是学的太极操什么的。

老师傅后期也确实教人了，只教A还有她的台湾同胞，5个动作8个月都学不会，天天教天天忘，每次老师傅教的时候，让我去别的地方，不准跟着学，自己还是凑上去，赶不走。

后面老师傅确实开始教人了，教一点真的功夫。

正因为如此，像二胡男，跟着打了28年，老师傅从没教过，至今还不能自己独立打。

很奇怪的一个小组，挺好的，也挺怪的。