2026-02-19

看来，时差还没有完全倒过来：5:30am起床，洗衣做饭清理垃圾给猫喂饭，7:30am出门散步，然后去公园打拳，9:50到家。

走了自己喜欢的trail，昨天雪下的太大，有的地方踩下去，没过膝盖，拔不出来，把腿转转圈松动松动，然后拔出来再往前挪。

一个小时不到的路走了一个半小时，走的非常艰难，但也没慢多少，还玩的非常开心。

到公园时，已经过了打拳的时间，还没人来；转身往门口看时，一下子冒出3-4个人；太累了，铲不动雪，其它人过来后铲了，自己去雪里拉筋去了。从中国回来后还没有认认真真地拉筋，这是第一次。

其实，不愿意铲雪；在雪地里打拳，地上不滑，铲完后，滑溜溜的。大家习惯于这样做，又舍不得撒盐，只得在冰上糊里糊涂的比划比划。

已经不重要了，已经决定更多的时间自己练。

拳友告诉我这个公园不能用音乐，但其它公园可以，决定自己做一个太极音乐disk，然后到附近的公园自己就着音乐慢慢地打。

非常喜欢在中国时跟着社区太极小组就着音乐慢慢地打上2个小时左右，非常过瘾。

其实，现在真正地体会到“师傅引进门，修行在个人”的道理；正是因为自己在这儿入了门，才培养起打拳打太极的兴趣，才可以更好地自己探索，进一步学习其它太极功夫。

随着老师傅的衰老，这里的太极小组只剩几个常来的人了；不过，没关系啦。

世界总在变化，随缘而喜，随遇而安，一切都是最好的安排。