桃花好运 我胃酸反流很多年，吃Omeprazon 多年戒不掉，我的家庭医生说没办法，继续吃药。回国后就去看中国医生，是否有什么建议。医生让我换药，吃日本2023年出来的新药，Vonoprazon. 我买了一盒7片不到10美元，一天一片一个月... » 2026-03-19 16:57:23 ( 12494 reads)

硬汉99 COVID后，睡眠障碍更严重。不吃Melatonin和Magnesium Glycinate,或Melatonin剂量少了，躺床上2小时脑子还清醒，得马上吃一片Benedryl入睡。躺下就觉得上身发热，但上身皮肤用手感觉偏冷；手脚心容易发热出汗。凌晨3点... » 2026-03-12 14:07:17 ( 5528 reads)

dudaan 刚从Patagonia 回来，最多的一天走了28+公里，虽然没有破七十年代初北京郊区拉练日行80华里的记录，但这是山路，难度应该更大。我和太太都成功走了下来，略感疲劳，但腰不酸，腿不疼，膝盖也没事。那天返程的最后三公... » 2026-03-17 04:25:59 ( 6957 reads)

扬州慢 血糖高不是小事，尤其是碳水摄入少血糖还是高的人， 代谢紊乱（胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足可能是原因）会引起很多毛病， 万万不可小视。 说来话长，我孕期也有过餐后血糖高的情况。 更年期以后，虽然我的糖化和... » 2026-03-12 13:33:06 ( 9927 reads)

BeLe   » 2026-03-24 07:55:57 ( 13983 reads)

大公安海 人生第一次乳房年检有问题， 要复查，心里也发慌， 就约了靠近的outpatient clinic， 但是是在医院里。 一进去，先到一个小房间交钱， $600 付了。  结果正常， 我认为是在普检的时候， 那个操作员不太耐心的... » 2026-03-27 10:07:56 ( 5242 reads)

yining99 早些年体检，每年按时去做检查，只要家庭医生没有打电话，就默认一切正常。   过了40岁进步了一点，会主动向诊所索要体检报告，或者自己上网查看，不过通常只看有红箭头的异常指标，而且也只认识血脂、空... » 2026-03-17 07:50:12 ( 10391 reads)

summer-绿16 我在我们单位干了不少年了，我老公在他职位比较高。我们单位有个同事，这些年特别帮我，每次晋级面试都做我的reference，没有他我可能升不到现在的位置。这份人情我一直记着。 两年前这位同事的孩子上大学了，去年... » 2026-03-19 16:45:12 ( 5140 reads)

weed123   早餐 带壳花生 8个 鸡蛋一个 Safeway cinnamon bagel 1/5 全脂牛奶 0.5 cup   Gemini 分析：  早餐营养成分表 食物名称 份量 热量 (kcal) 蛋白质 (g... » 2026-03-26 09:46:52 ( 8618 reads)

浩瀚烟海 回头看，可能就是“少吃”点。 » 2026-03-13 11:04:48 ( 4535 reads)

Bordeaux94 孩子刚从东南亚乘飞机回到美国，到达当天即发现左眼发红，干涩有泪水。他自己用ChatGPT 聊天，AI 建议就用eye drop lubricant "Systane" 。孩子不愿去看医生，而且专科医生一下也很难约到。请问一下坛子里... » 2026-03-25 14:35:48 ( 4067 reads)

老财主说两句 聊这个问题，会伤到许多人，因为一些人的人生经历中曾经见证过中医的神奇功效；还有人对民族传统瑰宝具有深刻情感；甚至有人会把认不认中医上升到是否伤害中华民族的感情，是否当汉奸的高度。我思考再三，决定牺牲一... » 2026-03-14 21:54:06 ( 4226 reads)

加兰 今年是丙午年，八字对火为忌神的人很伤； 提醒 大家说话做事最好注意，低调行事，说好话做善事！   张雪峰1984-05-18出生 甲子年 已巳月 壬子日 时未知 （也有见到 乙巳时 一说） 年透食（藏劫... » 2026-03-24 14:10:13 ( 4233 reads)

seabreeze66 我这条街上去逝的老人家都是±葬，我去过的美国人的葬礼也是土葬。但好象我所听说的中国人都是火葬。 搞不懂为什么华人选火葬。 » 2026-03-05 12:49:09 ( 3921 reads)

burpeejump 过去一个多月，我的身体出现了一个新的变化。我把它记下来，也顺便梳理一下自己的思考。大约从二月初开始，每周会有一次类似的发作，时间往往在周一下午到晚上。第一次发生在 2/9/2026，之后是 2/16、2/25、3/2。模式... » 2026-03-05 20:59:25 ( 6319 reads)

幕鼓晨钟 健康资迅飞涨, 永远跟不上 不能说错也不能说对也不能不问 原因是无论如何终究要完蛋 但活着必须对世界有兴趣 有时间还要读一读看一看 所以要有一个大概形象： 不能有疼不能焦虑不能不安 如果有就要学习研... » 2026-03-13 11:28:00 ( 3920 reads)

桃花好运 我是去的一家一线城市正规大医院，别的地方不知道。我让护士给我看价格选择，我用手机拍的。我问过在美国的牙医，植牙和牙套各二千多，填骨粉$1000-1600， 整个流程$5千-6千。我问了中国护士，植骨粉部分大概1-1.5千... » 2026-03-19 18:41:35 ( 4076 reads)

burpeejump 过去中国人的传统常说“养儿防老”，也有“百善孝为先”的说法。到了现代社会，很多国家已经建立了较完善的社会保障体系，老人的生活不再完全依赖子女。同时，我们这一代中年人也背负着多重责任... » 2026-03-09 19:10:54 ( 7827 reads)

6thsense 这个男同学成绩好，是学校的名人。我这个Z同学的哥哥才67岁，居然得老年痴呆已经非常严重了，家人不得不送到泰康，泰康评估以后按最高级别护理，每年花费约35万人民币。 » 2026-03-19 14:30:53 ( 4421 reads)

yining99 三年前我在年检时发现空腹很高，在这之前很多年空腹100出头, a1c基本在5.6左右浮动, 但没有引起重视，自认生活方式相对健康，一直坚持运动，体重也控制的很好，应该不会有大问题。空腹的突然升高让我警醒，开始意识到... » 2026-03-14 11:40:54 ( 10848 reads)

nolie 可是这十天来都没做任何剧烈运动，而是脚后跟不痛，悬空向内扭脚脚板有牵拉痛感。 象足底筋膜炎，又不像。 » 2026-03-23 12:37:08 ( 3221 reads)

bei22000 我有二棵牙需要植# 30 和#31 我的family dentist 说他可以植 我不知道他到底有多少经验 就建议他推荐一个专科医生做 因为2020 年他曾经referred 我去一个专科医生做# 14 那颗牙 6 年了 还不错。这次他说他亲自做 我不... » 2026-03-25 08:02:00 ( 2706 reads)

grapecherry 请教lawattaction 网友， 看见你的一个帖子说你自己治好了痔疮， 请问你是吃啥，改变什么生活方式把他治好的？ 也请各位高手指教。 » 2026-03-21 17:31:11 ( 3438 reads)

manyworlds 睡不够还去各种锻炼和跑步，早晚出事。睡好觉是对身体最好的修复。安排好吃喝拉撒睡之后才轮到锻炼。另外，中老年后应该定期做心脏专科检查（不是单纯的心电图），有朋友没感觉啥症状就是在心脏检查发现了主动脉瓣膜... » 2026-03-26 00:41:04 ( 3266 reads)

我爱栀子花 自己拆了固定支架爬出来的。 这次是同济医院。 怎么会这样！ » 2026-03-15 08:51:51 ( 4969 reads)

湖西 2026年美国心脏病学会/美国心脏协会更新的胆固醇指南，其主要变化:   降低 LDL-C 目标：新的建议强调降低“坏”胆固醇（LDL-C）水平，目标是中等风险患者 <70 mg/dL，高风险人群 <55 ... » 2026-03-29 22:34:09 ( 9823 reads)

梅伊 要喝4Lites的清肠药，不知道好不好喝，发愁大家有什么好的建议吗谢谢 » 2026-03-28 08:30:09 ( 3753 reads)

HiJudy 医生。怎么会是这样？ 通常俺家看病，都是前台的护士直接告诉我们要收多少钱。 俺家保险自付额很高。 » 2026-04-01 12:01:45 ( 2161 reads)

Tianyazi 有朋友多年遭受公主病的困扰，今天网上查了一下公主病的病因和治疗方法，希望有所帮助。如果治不好，放弃可能是最好的选择，长痛不如短痛。 公主病：公主病（Princess Syndrome/Princess Sickness）是一种描述性... » 2026-03-28 19:40:32 ( 6942 reads)

dudaan 儿科医生、中国小儿神经科奠基人之一左启华教授。   » 2026-03-31 14:01:08 ( 2993 reads)

dudaan Adjust energy intake and expenditure to achieve and maintain a healthy body weight. Simply put, try to balance how much you eat with how active you are each day. Eat plenty of vegetables and... » 2026-04-01 06:20:38 ( 2830 reads)

大公安海 李医生是超水平的，只能仰望！如果李医生从小练体操， 应该也是冠军水平     抛砖引玉 » 2026-04-02 17:27:10 ( 1107 reads)

dudaan 去年11月确诊，李昌钰选择保守治疗，明确表示“不穿刺、不开颅”，希望以相对温和的方式延续工作与生活。他觉得自己一把年纪，无需浪费太多医疗资源，选用自然疗法平静面对死亡。   » 2026-03-28 05:16:38 ( 3991 reads)

周老大 （纯属个人经历，仅供参考） 第一次做肠镜之前是相当紧张的。我这辈子就没有失去知觉的时候，总是怕麻倒了醒不过来。另一方面也担心穿孔。听一位做过医生的朋友讲，肠子会自动避开镜头，那么全麻之后肠子反应会不... » 2026-03-29 21:53:47 ( 6581 reads)

砚行 在美国生活这十几年，我慢慢明白了一件事： 生活不是拼命把日子过满，而是让自己过得轻松一点。 我在加州Irvine已经生活了十多年，这里没有大城市的喧嚣，也没有太多复杂的人情世故。每天的节奏很简单：开车、工... » 2026-03-29 17:58:08 ( 7869 reads)

桃花好运 我胃酸反流很多年，吃Omeprazon 多年戒不掉，我的家庭医生说没办法，继续吃药。回国后就去看中国医生，是否有什么建议。医生让我换药，吃日本2023年出来的新药，Vonoprazon. 我买了一盒7片不到10美元，一天一片一个月... » 2026-03-19 16:57:23 ( 12494 reads)

硬汉99 COVID后，睡眠障碍更严重。不吃Melatonin和Magnesium Glycinate,或Melatonin剂量少了，躺床上2小时脑子还清醒，得马上吃一片Benedryl入睡。躺下就觉得上身发热，但上身皮肤用手感觉偏冷；手脚心容易发热出汗。凌晨3点... » 2026-03-12 14:07:17 ( 5528 reads)

dudaan 刚从Patagonia 回来，最多的一天走了28+公里，虽然没有破七十年代初北京郊区拉练日行80华里的记录，但这是山路，难度应该更大。我和太太都成功走了下来，略感疲劳，但腰不酸，腿不疼，膝盖也没事。那天返程的最后三公... » 2026-03-17 04:25:59 ( 6957 reads)

扬州慢 血糖高不是小事，尤其是碳水摄入少血糖还是高的人， 代谢紊乱（胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足可能是原因）会引起很多毛病， 万万不可小视。 说来话长，我孕期也有过餐后血糖高的情况。 更年期以后，虽然我的糖化和... » 2026-03-12 13:33:06 ( 9927 reads)

BeLe   » 2026-03-24 07:55:57 ( 13983 reads)

大公安海 人生第一次乳房年检有问题， 要复查，心里也发慌， 就约了靠近的outpatient clinic， 但是是在医院里。 一进去，先到一个小房间交钱， $600 付了。  结果正常， 我认为是在普检的时候， 那个操作员不太耐心的... » 2026-03-27 10:07:56 ( 5242 reads)

yining99 早些年体检，每年按时去做检查，只要家庭医生没有打电话，就默认一切正常。   过了40岁进步了一点，会主动向诊所索要体检报告，或者自己上网查看，不过通常只看有红箭头的异常指标，而且也只认识血脂、空... » 2026-03-17 07:50:12 ( 10391 reads)

summer-绿16 我在我们单位干了不少年了，我老公在他职位比较高。我们单位有个同事，这些年特别帮我，每次晋级面试都做我的reference，没有他我可能升不到现在的位置。这份人情我一直记着。 两年前这位同事的孩子上大学了，去年... » 2026-03-19 16:45:12 ( 5140 reads)

weed123   早餐 带壳花生 8个 鸡蛋一个 Safeway cinnamon bagel 1/5 全脂牛奶 0.5 cup   Gemini 分析：  早餐营养成分表 食物名称 份量 热量 (kcal) 蛋白质 (g... » 2026-03-26 09:46:52 ( 8618 reads)

浩瀚烟海 回头看，可能就是“少吃”点。 » 2026-03-13 11:04:48 ( 4535 reads)

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老财主说两句 聊这个问题，会伤到许多人，因为一些人的人生经历中曾经见证过中医的神奇功效；还有人对民族传统瑰宝具有深刻情感；甚至有人会把认不认中医上升到是否伤害中华民族的感情，是否当汉奸的高度。我思考再三，决定牺牲一... » 2026-03-14 21:54:06 ( 4226 reads)

加兰 今年是丙午年，八字对火为忌神的人很伤； 提醒 大家说话做事最好注意，低调行事，说好话做善事！   张雪峰1984-05-18出生 甲子年 已巳月 壬子日 时未知 （也有见到 乙巳时 一说） 年透食（藏劫... » 2026-03-24 14:10:13 ( 4233 reads)

seabreeze66 我这条街上去逝的老人家都是±葬，我去过的美国人的葬礼也是土葬。但好象我所听说的中国人都是火葬。 搞不懂为什么华人选火葬。 » 2026-03-05 12:49:09 ( 3921 reads)

burpeejump 过去一个多月，我的身体出现了一个新的变化。我把它记下来，也顺便梳理一下自己的思考。大约从二月初开始，每周会有一次类似的发作，时间往往在周一下午到晚上。第一次发生在 2/9/2026，之后是 2/16、2/25、3/2。模式... » 2026-03-05 20:59:25 ( 6319 reads)

幕鼓晨钟 健康资迅飞涨, 永远跟不上 不能说错也不能说对也不能不问 原因是无论如何终究要完蛋 但活着必须对世界有兴趣 有时间还要读一读看一看 所以要有一个大概形象： 不能有疼不能焦虑不能不安 如果有就要学习研... » 2026-03-13 11:28:00 ( 3920 reads)

桃花好运 我是去的一家一线城市正规大医院，别的地方不知道。我让护士给我看价格选择，我用手机拍的。我问过在美国的牙医，植牙和牙套各二千多，填骨粉$1000-1600， 整个流程$5千-6千。我问了中国护士，植骨粉部分大概1-1.5千... » 2026-03-19 18:41:35 ( 4076 reads)

burpeejump 过去中国人的传统常说“养儿防老”，也有“百善孝为先”的说法。到了现代社会，很多国家已经建立了较完善的社会保障体系，老人的生活不再完全依赖子女。同时，我们这一代中年人也背负着多重责任... » 2026-03-09 19:10:54 ( 7827 reads)

6thsense 这个男同学成绩好，是学校的名人。我这个Z同学的哥哥才67岁，居然得老年痴呆已经非常严重了，家人不得不送到泰康，泰康评估以后按最高级别护理，每年花费约35万人民币。 » 2026-03-19 14:30:53 ( 4421 reads)

yining99 三年前我在年检时发现空腹很高，在这之前很多年空腹100出头, a1c基本在5.6左右浮动, 但没有引起重视，自认生活方式相对健康，一直坚持运动，体重也控制的很好，应该不会有大问题。空腹的突然升高让我警醒，开始意识到... » 2026-03-14 11:40:54 ( 10848 reads)

nolie 可是这十天来都没做任何剧烈运动，而是脚后跟不痛，悬空向内扭脚脚板有牵拉痛感。 象足底筋膜炎，又不像。 » 2026-03-23 12:37:08 ( 3221 reads)

bei22000 我有二棵牙需要植# 30 和#31 我的family dentist 说他可以植 我不知道他到底有多少经验 就建议他推荐一个专科医生做 因为2020 年他曾经referred 我去一个专科医生做# 14 那颗牙 6 年了 还不错。这次他说他亲自做 我不... » 2026-03-25 08:02:00 ( 2706 reads)

grapecherry 请教lawattaction 网友， 看见你的一个帖子说你自己治好了痔疮， 请问你是吃啥，改变什么生活方式把他治好的？ 也请各位高手指教。 » 2026-03-21 17:31:11 ( 3438 reads)

manyworlds 睡不够还去各种锻炼和跑步，早晚出事。睡好觉是对身体最好的修复。安排好吃喝拉撒睡之后才轮到锻炼。另外，中老年后应该定期做心脏专科检查（不是单纯的心电图），有朋友没感觉啥症状就是在心脏检查发现了主动脉瓣膜... » 2026-03-26 00:41:04 ( 3266 reads)

我爱栀子花 自己拆了固定支架爬出来的。 这次是同济医院。 怎么会这样！ » 2026-03-15 08:51:51 ( 4969 reads)