上周六在家里搭葡萄糖架子。

晚上打羽毛球扭了一下脚。和邻居打球，却很累。当然他很强，我也不出意外地只拿了十几分。后面专门打了前场，毕竟脚扭了，没办法。和邻居打球，虽然也有胜负欲，但是更多的是以冲击的姿态，所以没什么压力。无非就是拉吊要跟上。另外还是反手被动球不要轻易地回出低质量的回球，宁愿下手位接球，也要腾出击球空间。回来的路上和他聊了一些个人的问题，特别是他工作的问题，年假、职位、休假等。

周天去半山拉练。中途好累，直想放弃，还是坚持了下来。晚上突然看到群里说有人跳河，去打捞。我还没经历过，后面报名参加了。是一个女子，看着很年轻，很瘦。但是捞出来的时候皮肤已经很白了。我知道溺水都会皮肤苍白，但是感觉她应该原本就比较白的。打捞上来的时候有一刻，救援队好像一直在等待医生过来，救援人员一直就是手拿着长杆钩子把溺水者托在水面上，而她也一直趴在水面上。我在想，应该立即进行心肺复苏呀。但是她已经沉入水底2个多小时了，还有必要吗？她的脸是侧过来的，我真的没有看清。我能看到她戴着金耳环，还有珍珠项链。听救援队队友说她已经是第二次跳河了。队长又说，她肯定是外地人，现场一个亲属也没有。一直到晚上一点多才回家。