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WOD, 能量似乎取之不尽用之不竭

(2026-02-02 11:07:36) 下一个
20 minutes, warmup

31 minutes,
squats, 210
rope jumps, 732

24 minutes
pull-ups, 35
rope jumps, 732

35 minutes
pushups 140
pull-ups, 35
rope jumps, 732
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