美丽的春天

昨天晚上纽约应该是下了一点雨，今天早上出去跑步的时候被雨水洗涤过的一切都显得格外的清新。天空是明亮的蓝色，连天上飘浮的白云都显得格外的白，是那种滋润明亮的白。

天地之间已经在不知不觉中变了模样，深深浅浅的绿不经意间已经把这个世界的旮旮旯旯都填满了，世界因此也变得格外的丰盈。

各色的花已在竞相开放，最先开的桃花不管是粉白还是粉红的颜色都已经谢了。现在正是樱花盛放的时候，还有一种我叫不上名字的开起来像一颗一颗米粒的花，都是深紫的颜色，好一派万紫嫣红的景象啊。

草地上的草已经茂盛得像绿色的地毯，得有10来寸长了吧？那只有在春天才开放的黄菊花这里一簇那里一簇点缀着层层深绿。

所有的树木都在蓬勃的生长，有些已经枝叶茂盛，有些还只是长出嫩芽。

晨曦里的一切美丽得就像一幅画一样。公园里跑步的人突然就增多了。在初升的朝阳里奔跑是很开心的事。

感受到大自然复苏的生命力，我觉得一切都是这么的美好。

老生常谈之消极的休息和积极的休息

话说我的砸球已经砸了第三次了。第一次砸过之后所有砸球用到的肌肉酸痛了好几天，我等那种酸痛基本消失之后才开始第二次砸球，也就是这个星期的星期二。

星期二砸过之后虽然肌肉的酸痛没有那么明显，可是我还是等了一天。

话说这段时间我天天加班，虽然加的时间并不长，可是到昨天下班的时候还是突然就到了一个临界点，4：55PM， 我真的是临时起意突然的决定今天晚上不加班了，哈哈。

做了晚餐之后，虽然砸球引起的肌肉酸痛还是存在的，可是我感觉到自己很想砸球，于是拎着球就下楼了。

砸了一百零一下球，然后又在monkey bar 上练习拉伸什么的，运动了大半个小时，没想到的是今天起来手臂的肌肉酸痛竟然基本消失了。

所以还是那句话有时候积极的休息可能比消极的休息效果更好，所以分享一下，哈哈。

祝福大家周末愉快，开心，健康，幸福。