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自己的事，靠自己。
别人的事情：少插手。
老天爷的事情：顺着点。
幸福的一生需要在不同节点都花时间和精力经营好的关系。
对过去的回忆，对未来的期待是人类超越其他动物的能力。这种能力的代价是情感上面的拖累。复盘，计划都是好的，但是过头了就会带来焦虑，内耗。注意平衡，每天给自己足够专注当下的时间，专注的人都是快乐，安定的。A wandering mind is an unhappy mind.
如何和社交媒体处理好关系：
–体会一下，每次花了时间以后的感受
–让身边的人评估一下
–多用来交流，而不是被动接受信息。
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