2026-05-01

公园里非常漂亮，鸟语花香。

每天早上喝上一大杯自己炮制的香浓花生奶茶，热乎乎地走路去公园，赏赏花然后开始拉筋打拳，这是一天中最静谧最安宁最幸福空气最清馨的时光。

大家已经习惯我特立独行了，等大家到时，已在公园里打拳40分钟左右了，然后跟她们打3套就提前走人；以后天亮的早，赏花的人多，可以来的更早一点，就着音乐，视频，或者就自己默默琢磨地打拳。

今天早上在公园带上两个问路的人过到峡谷打拳这边，前面的樱花已经谢了，这边还有差不多30%吧，至少有颜色。

两个人非常感谢，远处拍我打拳的视频；上个周末练太极扇，有个小伙子想拍视频，谢绝了，不喜欢。

他们说我打拳身材保持的挺好，他们做不到；是的，刚才一路上下峡谷过来，他们很辛苦，自己入屡平地。

这一年多的打拳，一是健康需要，练着练着就产生浓厚的兴趣，变成热爱，习惯；二是打拳确实让自己身心变得健康起来。其实，人过50岁，真的要学会打拳。

快8:30的时候，L和钢琴姐姐过来了，她们聊了一会儿天，就跟着我打。以前老师傅在时，来的早的人先一轮跟师傅后面打，现在大家不自觉地跟着我打。

她们打拳几十年了，过来只为社交，无意于打拳；打的一塌糊涂，她们说我是她们的榜样。

现在公认我是里面打的最好的了，也是公认最认真刻苦的一个。

其实自己工作忙，最近机构改革杂事多，不然，更要好好练拳。

春天了，在早晨和傍晚的阳光下打拳，那种感觉很美；周末，自己在公园里找个无人处，潜心打拳，体悟身体和意念的流动，浑身舒泰，也是挺美的。