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Giouvetsi or Youvetsi的做法,这个分量够2-3人吃
1个中号洋葱,切碎
1根西芹,切碎
2根红萝卜,切碎
6瓣大蒜,剁碎
750克羊肉,切麻将块大小
240毫升红酒
1罐罐装西红柿
2大匙浓缩西红柿酱(tomato paste)
1根肉桂(cinnamon stick)
2片香叶
1小匙干牛至叶(Oregano )
1-2大匙蜂蜜
1 + 1 1/2杯水
1杯Orzo (Cup, 一种意面,不是库斯库斯 couscous,也不是大米:))
Feta cheese 适量,可用可不用
盐,黑胡椒粉适量
做法:烤箱预热350 F. 烤盘或者Dutch oven, 或者任何能进烤箱的,我用的le creuset braiser
炉子上,锅烧热,放橄榄油,洋葱,西芹,红萝卜,蒜末,炒香,捞出
锅里再放一点橄榄油,放羊肉,炒变色,倒入红酒,直到红酒挥发一半,放入炒软的洋葱西芹红萝卜,罐装西红柿,浓缩西红柿酱,肉桂,香叶,牛至叶,蜂蜜,盐和黑胡椒粉,加入一杯水,大火烧开,转小火,焖约40-50分钟关火. 捡出cinnamon和香叶,丢弃不用;
在焖羊肉时,另外拿个小锅,放一点点橄榄油,放Orzo, 小火,炒变黄,注意点,很容易焦的.
把炒好的orzo倒入焖羊肉的Braiser, 这时再加入剩下的1 1/2杯水,搅拌匀,尝尝咸淡如何,盖上盖子,350 F, 约20-25分钟,拿掉盖子,再烤约10分钟,如果水有点干,可以再加一点点水. 这跟容器和烤箱温度调节都有关
我个人不喜欢焖的orzo太软了
这个也是很好的爬梯菜,我曾经做过4斤羊肉的,都差点不够吃:)