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2026 (5)
更重要的是,这些如果能持续下去,健康感会越来越明显...
I always go to fitness classes and not go to the m...
中午吃完午饭,没什么事,就溜达到单位的健身房。刚吃饱也不敢做力量训练或者有氧运动,就简单练了一会儿平衡,当作活动活动筋骨。顺手拍了个小视频,记录一下今天的小小运动时刻