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一秒入夏

(2026-04-18 06:08:54) 下一个

每年好像都是在雪道上最先感受到夏天的气息。这个星期下了一个星期的雨，昨天总算晴了。而且最高气温有21度，一秒入夏。人们报复性的进行户外活动。关了门的雪场都有不少人。我早上8点半到的，有人比我还早。到我走，陆续碰到了四拨人。

河里人更多。冲浪要排队，排一趟要等15分钟。

划桨板就没人了。整个河里就我一个人。

这样的一天运动量够了，而且练习得很全面，上午练下肢，中午练核心，下午练上肢。

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