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谢谢分享。一定要根据个人具体情况,锻炼要适度。尤其...
回复 '山里人家168' 的评论 : 手拿哑铃对手臂和手的...
回复 'kinbaily2014' 的评论 : 您客气了。谢谢
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 花姐好!慢慢来,咱们天天...
回复 '山里人家168' 的评论 : 还是你厉害,我哪里敢在...
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 葱葱你已经很厉害了,我大概...
我脚踝各绑个小沙袋,不过只有2 磅重,要向越王学习,...
真的太赞了!向您学习
越王好!我也拿哑铃走,不怕笑话,只有各五磅。。。
回复 'Billzhou' 的评论 : 对,持续锻炼是必须的。避...
呵呵,自6月3日收到蹦床,立即开蹦,至今3月整矣。除了有5天外出未蹦,基本上日蹦万次以上。身体的变化基本和上次小结的相似(见蹦蹦床引起的身体变化全面总结 ),打油几句博大家一笑。
顺便说一下,5天未蹦,思念不已,考虑要买一个折叠式的,可以旅行蹦床2不误。5天不蹦,体重居然增5磅,回来后蹦床一周余,恢复如初。
矫健身手步履坚
润肤祛斑黑发还
神清气爽精力壮
老夫欣喜返十年
叫Noom Walk.是三星手机。
刚读了你的蹦蹦床系列, 我正好也买了一个Maximus Pro Rebounder,巧了! 还在学习中。