个人资料
草木也知愁
草木也知愁
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

恢复跑步

(2026-02-25 12:12:58) 下一个

因为腰伤，跑步停了已经有两个月了，体重也涨了六磅。

昨晚就决定恢复跑步！今天早上天气超好，（我上一次跑步还是冬天，现在已经是春天了）

缓缓跑了两个英里，回来以后腰没有出现不适，这是一个好的开头。。

跑步伤膝”是真是假？如何才是“正确的跑步”姿势？-玉溪师范学院

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.