音乐：《Waltz of Love》


在今天63岁生日之际，感谢父母生养培育之恩，感恩手兄相伴成长之情，感恩先生相知绵长之爱，感恩子孙绕膝天伦之乐，感恩朋友同行真诚之助；感恩生命中每一次遇见和成长，感恩上帝的眷顾和祝福。

1. 生日庆祝- -暖寿晚餐

照片1: 因宝宝爸爸这个周末将出国参加一个国际会议，宝宝妈妈为宝宝外婆我订了周五（昨天）在旧金山著名餐馆“御食园北京烤鸭”（Z & Y Peking Duck）吃暖寿晚餐，即在生日前一天置办晚餐庆祝。在我的故乡扬州，暖寿是传统民俗中一种特有的庆祝寿辰的方式，目的是为正日子的生日庆祝“预热”：-）。我在网上搜索御食园北京烤鸭餐馆信息时，读到好几篇中英文介绍此餐馆的文章，其中一篇指出该餐馆是2023年在旧金山举办的APEC会议指定的中餐馆，并且连续多年荣获米其林美食指南推荐。

照片2: 昨天傍晚宝宝爸爸开车带着全家前往位于市中心中国城的“御食园北京烤鸭”，交通很堵，遇上了下班高峰（照片2a）；我坐在车里看到市中心有些建筑挺有特色（照片2b）；而位于市中心中国城的地下停车场也很有特色（照片2c-2d）。

照片3: 位于旧金山中国城的著名餐馆之一，“御食园北京烤鸭”；一进门就看到餐馆左侧墙上挂着一些有关此餐馆的荣誉称号或报道；它的招牌菜北京烤鸭必须提前预订，宝宝妈妈早己按排好了；其它菜肴老外婆就交给宝宝点了，宝宝欣然接受：-）。

照片4: 我们点的北京烤鸭，有一位餐馆师傅现场削鸭片。

照片5: 我们还点了另外三份主菜，分别是松鼠鱼、牛肉、文丝豆腐，宝宝最喜欢的是北京烤鸭。忘记了拍点吃的蔬菜，但记得其中的板粟大白菜使我想起在北京上学时吃的大白菜，只是那时大锅做的水煮大白菜里没有板粟：-）。

照片6: 宝宝不仅自己会吃喝，还教老外婆如何吃喝：-）。

照片7: 甜点是香酥小天鹅，宝宝尤其喜欢吃鹅脖子：-）。

照片8: 用餐结束，步出餐厅前往停车库，见到夜幕降临下的中国城依然车水马龙。

2. 生日庆祝- -鲜花、蛋糕、跑步

照片9: 与宝宝一起欣赏宝宝外公送的24朵五颜六色玫瑰花，12朵庆祝生日快乐，12朵庆祝母亲节快乐：-）。

照片10: 除了24朵玫瑰，宝宝外公送的生日礼物还有一盒比利时Godiva（歌帝梵）巧克力，但他说每次只能给我两颗巧克力，免得一次吃太多。嘁，在我的生日还戳我喜欢吃巧克力缺乏节制的弱点：-（。

照片11: 宝宝爸爸妈妈从旧金山著名糕点店Schubert’s Bakery订的生日蛋糕。

照片12: 两周前刚跑完伦敦马拉松的我在今天跑了63分钟、6.3英里庆祝63岁生日：-）。我通常在跑完全程马拉松之后会休跑一个月，将之戏称为“做月子”：-）。虽然在这一个月里不跑步，但并未停止其它健身运动，例如打太极拳；另外，也不是一成不变，如遇特殊情况，在月子里偶尔也会跑一下，例如今天的生日：-）。声明一下：照片中的我身高失真，本人没有我先生在照片中将我拍得这么高；他也感到委屈，因为他没有故意设置将我拍高；如今照片时常变成照骗：-）。

3. 回顾与展望

很感恩在62岁这一年（2025年5月上旬至2026年5月上旬）的生活丰富多彩，最大的喜乐是陪伴和见证外孙平安健康快乐成长；同时兼顾旅行爱好，有4次国际行程和10次国内行程；另外，还跑了两个全程马拉松（玫瑰城马拉松、伦敦马拉松）。。。

展望63岁的生活（2026年5月上旬至2027年5月上旬），将继续陪伴和见证外孙平安健康快乐成长；同时兼顾旅行爱好，将有6次国际行程和5次国内行程；也将跑两个全程马拉松（悉尼马拉松、东京马拉松）。

63年，岁月在身体留下痕迹，但依然心怀美好，向阳而生。在以后的岁月里继续带着感恩的心过好当下，且行且珍惜，优雅地变老；继续记录生活、感恩过往、以及期许未来。愿往后余生，继续身心安祥，喜乐常在，亲朋安好，福泽绵长。