音乐：《Waltz of Love》

宝宝妈妈自从升职加薪之后工作更忙了，果然这世界上没有免费午餐，尤其是最近特别忙。自疫情开始一直在家上班的宝宝妈妈因特殊原因在本周有三天去公司上班。到公司上班当然没有在家上班自在，优点是平时只在视频会议上见面的同事能面对面聚在一起，共同享受工作午餐，甚至工作晚餐。另外，宝宝妈妈的一位同事M与他的妻子还送了一些小礼物给我们家宝宝。

M与他的妻子最近去纽约探亲访友，他们专门买了一顶印有NY（纽约英文缩写）的帽子，纽约出租车玩具、以及一本介绍纽约的图画书送给我家宝宝，真是用心了。宝宝非常喜欢这些礼物。看到宝宝开心，宝宝外公外婆也开心，并且非常高兴宝宝妈妈有这么好的同事。衷心感谢宝宝妈妈的同事M和他的妻子。

照片1-2: 早晨一起床，宝宝对收到的新礼物很感兴趣。

照片3: 吃早餐时，也要带着新礼物：-）。

照片4: 看到宝宝对有关纽约的礼物那么感兴趣，于是外婆拿出她跑2024纽约马拉松得的奖牌给宝宝看，因为奖牌上有自由女神雕像图案；宝宝对之挺好奇，尤其对挂奖牌的绸带特别感兴趣：-）。

外一篇《伦敦马拉松训练第5周以及穿越》


音乐：《Chariots Of Fire》

非常感恩平安顺利地完成了第5周的伦敦马拉松训练，以昨天（周六）上午完成20.35英里（32.76公里）长跑落下帷幕。不过，在第5周，我没有象前4周那样每周跑4次（3次轻松跑，1次长跑），而是作了一些变动。因为过中国新年，我给自己放假了一次：-），只跑了2次轻松跑。另外，因为即将去夏威夷度假，训练第6周的长跑将落在夏威夷，在旅途中很难完成训练计划，因此，我将第6周的周末长跑20英里调到了本周，本周末长跑原本是16英里。

至于为什么20英里跑成了20.35英里，容我慢慢道来：-）。

照片1: 昨天（周六）早晨8点10分，先生和我从女儿女婿家出发开车前往旧金山海洋海滩（Ocean Beach）时经过默塞德湖（Lake Merced），蓝天白云，风和日丽。顺光和逆光拍摄的湖景各有其彩。

照片2: 完成常规站石与大海合影以及起跑，一气呵成：-）。因为这是马年第一个周末长跑，所以，穿了又一款德州龙帮跑团红色队服，庆祝农历新年。

照片3-4: 折返即将完成长跑时见到了先生，我将20英里跑成了20.35英里。事先我是有计划将20英里跑成20.26英里，庆祝农历2026年。然而，由于上周六跑完18英里之后，我忘记了给Garmin（明）运动手表充电，昨天跑过16英里不久，手表表面显示电池不足转入节省电池的模式，从此，表面不再显示时间、里程、以及配速，我变成了“瞎跑”。所幸的是即使转入节省电池模式，每跑一英里，手表会发出一个声音，但每英里之间的具体距离则无法得知。所以，最后的0.26英里是我估摸猜测着跑的，跑成了0.35英里不算太离谱；与先生分享之后，他说我从2026穿越到了2035:-）。

［小插曲］： 刚跑完20.35英里，见到先生，他问：“你从哪里来？是塞伦盖蒂（东非坦桑尼亚国家公园）？还是马赛马拉（东非肯尼亚国家公园）？”
从他的问话我立即判断出他的不按好意，于是，我回答：“我从山中来，从浙江义乌的山中来。”
先生哈哈大笑，说：“我不记得我娶了一个黑人老婆。”
我神定气闲地回复：“我的肤色我做主”。
话音刚落，两人都哈哈大笑：-）。谢谢先生的陪伴和抓拍的所有照片。

照片5: 在我跑步的过程中，先生沿着海边徒步了大约10英里（16.1公里），蓝天白云，阳光明媚，见到不少的海钓者和冲浪者。

照片6: 弄潮冲浪者的英姿。

照片7: 沿着旧金山金门国家娱乐区（Golden Gate National Recreation Area）的天涯海角步道（Lands End's trails）徒步。

照片8-9: 在天涯海角（Lands End）观赏金门大桥以及海湾风景。