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正文
当时给自己取的 ID 就是关键在于坚持，确实做到了。
一共发了 3890 个动态，超过了平均每天一次。这是最近几年发的动态。
这些是刚加入初期发的一些动态
上个月回国大吃大喝了三个多星期，居然现在的体脂率才 13%
体重里面蛋白质含量也相当高
这个健身软件前几年曾经国际版下架了一段时间，后来又重新开通了，在苹果 store 里面就可以下载的。
当然，在国内的时候我也有锻炼 这是在我父母亲住的小区旁边一个新建的公园里面做的单臂悬挂举腿
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