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2012 (2)
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本人患有痔疮多年。以前，每当痔疮发作时，真的是坐卧难安，十分痛苦。我身边的许多人都患有这个毛病。我的一个亲戚甚至需要去医院做手术切除。但即使如此，手术后一年左右痔疮再次出现。
按照现有的权威说法，如何避免痔疮的发生或缓解发作的痛苦，都是什么“多吃纤维丰富的食物，多喝水，少辛辣”，以及“多运动，少坐厕所”。但我本人一向都是素食为主，也经常运动。就算是保持这些习惯，我个人经验，并不完全能够防止痔疮发作。
很多年前我去日本旅游时，那里普遍使用的马桶盖给我很大启发。据说日本人很少患有痔疮，也许和他们普遍使用的马桶盖有关。这里的道理就是要讲究便后卫生。也就是说，保持肛门的卫生对防止痔疮应该是有帮助的。我倒没有专门改装家里的马桶盖，而是在便后使用超市买的婴儿湿巾来清洁。因为多吃素食的人，大便常常较为软湿，粘着在肛门处。干爽的厕纸使用的次数多了，容易产生微细的擦伤。进而造成痔疮感染甚至发作。如果改成使用湿巾，容易清洁，也避免产生擦伤。超市卖的婴儿湿巾价钱便宜，因为是为婴儿生产的，卫生质量也是保证的。比起换马桶盖，要简易方便。
我自己自从坚持这种卫生习惯后，尽管痔疮的问题仍然存在，但已经很多年都没有发作过了。
评论
baladirk
2026-04-16 08:33:02
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悄悄话
首先不要得？许多人便秘，拉不出去，使劲拉，因而得了痔疮。
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