淡淡微风

明月清凉地，佳茗在握时。　　　淡淡微风起，停杯欲语迟。
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度假归来说辟谷

(2025-07-08 04:07:18) 下一个

    有朋友问辟谷，怀疑辟谷是否有用，并且提出了关于弘一法师寿命的疑问。

    我本来想专门写一篇，系统说说辟谷。

    但是， 那样做，可能大而无当，写了很多，却不是大家关注的重点。

    对我来说，已经和吃饭喝水一样自然而然，所以很难自己空对空提出问题来。

    不如，对此话题感兴趣的朋友，把自己的疑问写在跟帖里，我再写一篇统一作答。

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评论
淡淡微风 2025-07-15 22:13:14 回复 悄悄话 回复 'faf999' 的评论 : 弘一法师没有遇到好老师，自己修行又不得法。这个没办法，聪明人大多迷信自己。那时候科学发展没有现在的水平，信息也有限，大部分人只能黑暗中摸索。试错总是有成本的。
faf999 2025-07-15 20:16:18 回复 悄悄话 我不懂中医，但我有读到过弘一法师的生平介绍，说是他第一次辟谷的时候有一些效果，所以他迷上了辟谷，但后来他不断的辟谷，反而造成了身体的伤害，他自己也有反思
淡淡微风 2025-07-11 09:17:59 回复 悄悄话 回复 '江天云月' 的评论 : 多谢提醒！不过现代医学虽然很发达，但是很多领域，毕竟还没有研究明白。
我早期辟谷，会每天喝一点蜂蜜水，后来会加一些盐，以免出现您所说的电解质紊乱。
到了后来，其实大部分情况下，都不喝蜂蜜水了，偶尔手脚无力时会喝一杯淡盐水。
我不知道是内脏存贮都脂肪足够多，以供身体使用，还是宇宙里有能量补充，但是并没有出现不适感，反而越来越舒服，按照现有科学理论，可以解释短期辟谷出现的现象，没办法解释几十天辟谷的状态。如果情况如您所说那么严重，我们的身体不可能承受几十天不吃饭的。
江天云月 2025-07-10 06:37:42 回复 悄悄话 一直关注你的账号， 但对于辟谷， 从医学角度看是存在着许多危险的： 1， 长时间不进食一定导致血糖下降，因为不进食不等于体内的各个脏器不代谢，这种代谢过程不会因为我们的意志力而终止，代谢是消耗能量的， 所以必然会出现血糖下降， 尽管在静态修行中这个下降过程要慢一些，但终究无法避免低血糖发生， 严重低血糖如不治疗是会造成死亡的。 2，同理， 也会造成电解质紊乱、体内脂肪和蛋白的分解产能，前者的低血钾可以造成严重心律失常，甚至心源性猝死，后者则会造成肌肉萎缩、异常代谢产物加重肝肾负担甚至引起某种代谢中毒等。 所以， 辟谷如果理解为减少饮食量尚可， 绝对的禁食而没有外源补充， 是一定会造成身体问题的。 而且都是不容忽视的必然要发生的身体问题。 重者是可以致命的。
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