我不喜欢发帖就一个原因，懒！打字慢拼音差，脑子里没货，腿动了跑完了，活就干完了。今天逼自己动动手练练脑。

近来天气好，开始去bike trail 跑跑。今天跑了十来分钟，糟糕有点想上厕所，早上起床喝水喝咖啡，出门前虽然上了厕所看来没彻底解决。也许可以憋住？只是想法越跑越强烈，我就跑到大下坡的地方掉头，一路看两边树林有没有隐蔽又可以踩进去的机会，怎么看都没有合适的地方。终于看到一条岔路，我就转弯进去了，那地是隐蔽，但是一个大下坡。我进去时看见trail上有个骑车的男士在我后面，显然他看见我进去了。感觉不是很舒服我就放弃了。回出来看见那男士就在前面停下车了。我就继续往前跑，脑子里盘算怎么解决内急。想到龙姐说穿背带裤的一个好处就是bib 放下来可以遮，灵光一闪，车里有外套！有救了，这个高兴啊！从车里拿了外套记在后腰上，走进停车场附近的小树林，从容地解决了！接下来就轻松了！