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2004 (8)

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从零到一，跟我教练一起实现女生引体向上的突破

(2025-07-19 17:18:35) 下一个

高兴的减脂营7/28开始第三期。

热身一周，减脂期八周。仅限八个名额。

定期进行饮食管理和调整，对我们这个年纪是很重要的，遗传性的一些代谢性疾病比如高血糖，高血脂，高血压，都慢慢出现了。我这次减脂营，减脂10磅，但是肌肉基本保持。所以还是很满意的。

有兴趣的同学可以加入我们

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