今天上午9点有个电话会议，接下来就是录视频。没想到还有那么多没有录啊！先吃早饭，然后开录！加油奥，小老板！周三，早安！[阅读全文]
生活点滴，皆是修行，知足常乐，欣赏风景
年过半百的中年美少女，哈哈哈哈哈
博文
(2025-02-11 22:05:44)
(2025-02-11 00:37:35)
这录视频真心不容易啊，我这种小课程的视频都快把我弄废了！先不说舌头要捋清楚，稿子虽然是自己写的，可写完后也没读过啊。只好，录制前先通读一遍，然后再一张一张地录。忙活了一个多小时才录好一个，还有三个未完成呢。革命尚未成功，大妈我仍需努力啊！给自己泡杯茶先，我得缓缓，这一天录四个视频应该能完成的吧，加油，加油！[阅读全文]
(2025-02-10 21:49:57)
昨天跟荷兰同学视频，她今天要去辞职。3月15号新OFFER已经到手，所以乘着今天两个老板都在，准备递交辞呈。终于下决心了，不容易啊。其实中年人任何一个决定都是经过深思熟虑的，而且这次她可以跟老公一同上下班，因为是同一个公司不同部门，所以交通费上就可以省上一笔钱。德国现在物价飞涨，她大儿子已经进入青春期，小女儿11岁了。所以这次的OFFER算是能让她好[阅读全文]
(2025-02-09 21:44:20)
(2025-02-08 21:49:39)
昨天第一次跑10K，算是做了充分准备。还是要复盘一下比较好。 首先，昨天气温低，而且刮东风，因此在决定路线时就决定先把顶风段跑完，省的自己精疲力尽了还要顶着风跑回家。总共10公里多一点，从手机上看，前5K跑得还行。后半段基本上跑不动就快走，走得有劲儿了再跑。最后一公里，因为要过马路，所以停了好一会儿，再加上跟开车司机有点误会，所以耽误了些时[阅读全文]
(2025-02-08 06:00:25)
(2025-02-07 23:28:32)
今天第一次跑长距离，就问CHATGPT从我家出发10公里路线图，它很快给出地图，而且还是动图，呵呵，不错。还给出关于穿着，鞋子等等，挺不错的。并根据今天天气，推荐我最好在中午12点到下午3点之间进行锻炼，好叻，那就这么决定了。我得再看看图，呵呵。布班，明天再来汇报今天跑的成果哈[阅读全文]
(2025-02-07 03:38:53)
为了激励自己，去哥马网站查了自己的名字，正好赶上哥马2025路线图新鲜出炉，呵呵。果断下载哥马APP，明天一定要把10公里跑完，呵呵，加油，加油，还有12周就要去跑了，给自己打气加油！附上路线图，这次经过的地方还蛮不错的，呵呵。https://copenhagenmarathon.dk/en/this-is-the-course-for-the-copenhagen-marathon-2025/?fbclid=IwY2xjawISz4ZleHRuA2FlbQIxMAABHagvjSxG0bjrlBhlJZildo2Mk3annX84UpzrewQUMfArKbdaPFwyhU800[阅读全文]
(2025-02-06 21:50:48)
今天就是录视频，不能再拖了，要不然进度跟不上了。昨天女儿那里回到家吃过晚饭，直接洗澡上床睡觉。昨天下午最高温度9摄氏度，把我热的，高领毛衣直接换下。倒春寒真的是让人感冒的季节，早上起床现在基本零度以下，中午一过，如果太阳当空照，那温度就能飙升到接近两位数，可下午四点太阳下山后温度骤降。丹麦真正的春天还有两个月才能到呢，悠着点，不能生[阅读全文]
(2025-02-06 02:05:46)
不知道是不是女儿感冒的缘故，今天心里有点烦，下午要去看女儿，可现在我就是静不下心来安稳地做事情。哎，毕竟是从身上掉下来的肉啊，把心放平稳了，先把手里该做的赶快做好，就能去看她了。正月十五都没过呢，就发现今年这个乙巳年有点狠。这几天好多人去世的消息横七竖八地一波波地来，虽然生老病死无法避免，可集中在一起而且还闹得沸沸扬扬就有点。。。[阅读全文]
