瑜伽花絮
花絮有一个解释就是轻柔的花朵， 作为一个在美教了十几年的瑜伽老师和治疗师，瑜伽就象轻柔的花朵一样点缀着我的生活，愿跟大家分享
博文
(2026-03-15 05:56:38)
最近一阵子跟我先生有一些小摩擦，起因是为我们去西班牙的旅行做计划。
虽然我喜欢独自旅行，但我们也常常一起出去旅游，而且每次旅游都非常愉快，开心的期待着下次再到哪里去玩，但平常都是我一个人做计划，他是百事不管的跟着去就行了，而且他也很随意的，我记得有一次我们去中国北京旅游，订的旅馆没想到是靠近学校的，居然一大早就有音乐喇叭，他也没有[阅读全文]
(2026-03-08 05:20:40)
现在很流行一句话：我们不能延长生命的长度，但是能拓宽生命的宽度。通常的解释就是说在人生这场旅行当中，人不能长生不老，死亡的年龄都差不多；但是你却能通过努力去增加和丰富你的人生经历和体验，那就表示你的生命宽度拓宽了，也就是说是另一种意义上的生命增长了。就比如准备天价的价钱和珍贵的生命去登珠穆朗玛峰，就为了体验那种登上世界最高峰的那种[阅读全文]
(2026-03-02 05:05:42)
前几天读到一段文字，意思就是记旅游笔记是为了不忘记。这句话触动了我，就像在旅行中曾经触动我的美景一样，遗憾的是许多都已经面目模糊了，但总有某些事某些人能深深地埋藏在记忆深处，仍旧如宝石般闪耀着迷人的光芒。为了不想让更多的遗憾发生，趁那些光芒还没有黯淡，唯有用笔来记录下来才不辜负这些缘分，感恩曾经的相遇。第一次真正意义上的旅游，是40来[阅读全文]
(2024-09-18 17:11:06)
一直打算在美国自驾旅游，正好最近有空，打算9月28号从宾西法尼亚出发，10月10号到加州史丹佛大学。如果有女同胞愿意一起去的话，请给我留言。我们可以拼车，宾夕法尼亚，新泽西州，或者纽约的都可以，我来接你。行程可以一起商量。谢谢！[阅读全文]
(2024-09-12 20:23:00)
已经忘了小时候几岁看到的蜂鸟图片和介绍，我就对蜂鸟产生了无穷的好奇心：世界上最小的鸟儿，是那么地小巧玲珑，身上羽毛能发出霓裳一样的漂亮幻彩，但是飞行时又是这么炫酷：因为翅膀拍打频率可以高达80次，甚至更快，这样的频率飞行起来可使它们的翅膀几乎消失不见，加上他们有一种跟别的鸟儿不同的飞翔方式，所以拥有了别的鸟儿没有的技能，可以在空中悬停[阅读全文]
(2024-09-09 12:45:11)
外面是阳光明媚，但是安琪却不想从床上起来。
前阵子她碰到了一个搬出去五六年的邻居，惊讶地发现她居然已经离婚了！当时搬家就是因为离婚。这个邻居跟她一起住在新泽西的这个好学区里差不多20来年了，而且她们的两个孩子同样年龄，一直都是同样的学校，可以说是相当熟悉各自的家庭情况的，父亲都是在外面赚钱养家，母亲在家里照顾孩子，这样的家庭随处可见[阅读全文]
(2023-07-19 18:38:42)
在床上翻来覆去的睡不着，看了一下手机是凌晨2:16，外面漆黑一片，感觉万籁俱寂，但是海伦的心情却是明净灵动的。
人真是一种很奇怪的生物，明明人躺在床上，四肢放松什么都不做，眼睛都闭着不能看也不想看，但是只要醒着，大脑就永远都停不下来，像在跑马场一样重复的兜着圈子，因为每个人想的就是他正在经历的生活，自己的一亩三分地，重复的想来想去。科学[阅读全文]
(2021-03-06 21:54:08)
这篇文章是中提到的第二个故事，因为那里面的第一个故事已经自成一体，完整了，所以只得另起一篇。
这个故事中的夫妻是巴基斯坦人，岁数比前面那一对小，现在大概40岁左右吧，我认识这个女的在10年前，她来我这边上瑜伽课，我一眼看到就被惊艳了，什么叫美女？这就是美女！真正的世界级别的巴基斯坦美女！美丽的脸部轮廓清晰明丽，五官精致秀美，每一部分都是[阅读全文]
(2021-02-27 06:35:13)
先向大家道个歉，拖了这么久才写第二篇。希望这篇能激发各位的motivation，然后一生再也不需要减肥了。
所谓自然而然的减肥，就是不知不觉当中减肥并保持体重，那唯一的办法就是养成习惯了。你就是你的习惯的产物。养成一个习惯，并不是只需要21天，那是不正确的。一般来说，需要至少两个月，三个月能养成也绝对算是成功，需要谢天谢地了。
我们用二个月来培养[阅读全文]
(2021-02-16 21:57:47)
尽管已经过了四年，但是这个女的每次说到这一段，仍旧会情不自禁地泪流不止。
各位看官，这个女的当时没有工作没有朋友什么也没有，但她认为至少还有四个出色的孩子。四个孩子是她的一切。倾注了她所有的心血，给了他们所有的美好，所有她能给的。她希望自己在他们的心目中是一个善良的妈妈。但是这个男人把她的希望全给毁了，她真正的感觉到一无所有了。
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