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谢谢分享。一定要根据个人具体情况，锻炼要适度。尤其...
回复 '山里人家168' 的评论 : 手拿哑铃对手臂和手的...
回复 'kinbaily2014' 的评论 : 您客气了。谢谢
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 花姐好！慢慢来，咱们天天...
回复 '山里人家168' 的评论 : 还是你厉害，我哪里敢在...
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 葱葱你已经很厉害了，我大概...
我脚踝各绑个小沙袋，不过只有2 磅重，要向越王学习，...
真的太赞了！向您学习
越王好！我也拿哑铃走，不怕笑话，只有各五磅。。。
回复 'Billzhou' 的评论 : 对，持续锻炼是必须的。避...
这里高人多，来请教大家：这是什么树啊？
(1/) 2018-07-05 07:58:34
