博文
发炎 不要起烦恼和分别知见
(2026-01-18 22:34:50)
我们的身体有时会发炎，从而对学习和工作造成一定的影响。生病要治疗，如何从心理上更理性地看待“发炎?”？现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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闲话忧郁症
(2026-01-11 20:51:34)
忧郁症是一种心境障碍，会令人持续感觉忧伤和丧失兴趣，进而导致各种情绪和身体问题，让人难以进行正常的日常活动。如何理性地看待忧郁症，现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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变傻了？ 安住当下是最好的
(2026-01-04 22:02:47)
面对生活中的烦心事，有些人选择放下，不闻不动，如“傻子”一般。是的，我们何必很聪明地去追寻所喂的名利情？我们不妨听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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三千烦恼丝 宽容这个世界
(2025-12-28 22:00:36)
在日常生活中，我们会被种种琐事牵制，心情不定，状态失控。自己的生活也因此受影响。如何看待“失控”？现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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被摧毁? 唯一能保护你的是慈悲和功德
(2025-12-21 16:36:30)
人生不如意、不顺心的事情占了我们生活的绝大部分，只有少部份的事情结果随了人意。“人生不如意事十八九”就表达了这种对人生普遍困境的感慨。磨难面前，我们感觉道自己的身心俱损受到伤害。自己几乎被摧毁了。如何看磨难，现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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你能不能在情感里不受伤
(2025-12-14 21:12:23)
作为孩子，我们是父母爱的结晶。我们是寻爱而来的。小时候曾傻傻地认为爱是甜蜜的，被父母爱是天经地义，理所当然。长大后经历过爱的曲折，才知道有时爱是苦难。我们会爱而不得，会被爱而伤。如何不在情感里不受伤？现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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光污染 闲话网络病
(2025-12-07 21:39:00)
我们的生活离不开手机。作为一种高科级的现代化产品，手机给大家带来种种方便。通讯，交通，或示频，手机的功能层出不穷。可是手机的过度使用也会造成不少光污染，比如拖沓症就是其中之一。如何看待光污染？现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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内耗 ？敞开你的心门
(2025-11-30 21:19:31)
在生活工作中，我们有时即使什么都没做，也会感到疲劳、压力；有时不清楚自己想要什么；有时即使有了方向，没开始就感到疲惫了；我们常把这样的因矛盾、纠结等产生的无谓消耗叫作内耗。如何看待和对治“内耗”？现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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六十岁的时候 安住 喝茶
(2025-11-23 21:00:57)
对年长的人来说，十六岁和六十岁是不可以同日而语的。十六岁是青春年少，而六十岁则是日落西山，歩入晚年。如何看待人生的六十岁，现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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被摧毁? 唯一能保护你的是慈悲和功德
(2025-10-26 22:06:30)
在生活中，我们会遇道困难，烦恼和压力。心情变坏，身体变差。自己也感道不再是原来的自己，被摧毁了。如何看待困难，看待被摧毁?现在让我们来听听杨宁老师有关的点评和分享。 [阅读全文]
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