最近又看了一遍曾经轰动一时的“PrettyWoman”，一个灰姑娘式的爱情故事。富有而冷静的金融精英Edward爱上了在街头谋生的Vivian，至今回看，依然让人觉得有些不太真实。 但当Vivian决定离开他时，坐在酒店经理为她叫来的limo里，音乐缓缓响起的那一刻，我的眼眶还是不由得湿了。 蘑菇写过非常精湛的的影评，里面有详细的解析和点评：最让我迷恋的漂亮女人 这部[阅读全文]
菲儿天地
做真实的自己，在小天地里驰骋。
博文
(2026-03-06 07:24:27)
最近又看了一遍曾经轰动一时的“PrettyWoman”，一个灰姑娘式的爱情故事。富有而冷静的金融精英Edward爱上了在街头谋生的Vivian，至今回看，依然让人觉得有些不太真实。 但当Vivian决定离开他时，坐在酒店经理为她叫来的limo里，音乐缓缓响起的那一刻，我的眼眶还是不由得湿了。 蘑菇写过非常精湛的的影评，里面有详细的解析和点评：最让我迷恋的漂亮女人 这部[阅读全文]
(2026-03-02 07:15:47)
原以为美国与以色列针对伊朗的行动，只是新闻里的国际政治博弈，与我的生活没有任何关联，但没想到我们筹备已久的中东，埃及之行，被这场冲突直接打了个稀巴烂。 埃及，这个拥有七千年文明史的国度，被誉为人类文明的熔炉。尼罗河自南向北奔流，两岸孕育出辉煌的法老文明，见证了古希腊、古罗马、基督教与伊斯兰文明的交汇更迭。我一直想去红海，站在海风吹[阅读全文]
(2025-11-24 07:34:55)
十一月份一开始，我就和南瓜干上了。买了个小南瓜，增加点秋天的气氛，日本的南瓜也经常做，现在不吃白米，做杂米豆饭，南瓜就当主食了。 南瓜放一点面粉，看网上还有加蛋黄做金沙南瓜的，我就是放点简单的调料，空气锅炸。 紫花菜的鹰嘴豆糊。你还可以加黄豆，做豆浆，做芝麻糊，做熟了高速机打，特别方便。 一如既往[阅读全文]
(2025-10-06 07:42:18)
周末爬梯，过中秋，我做了苏式的豆沙和五仁（百果）月饼，一共做了两批。痛苦啊，因为自己排毒，还是不该，也不太能吃月饼，所以真是个“痛并快乐着”的中秋节，一边排毒一边烤，很挑战，这不是光靠意志力就能做到的，用现在流行的话说，这叫硬核修炼了，哈哈哈。 一次是自己做的皮，另一次用的是买的puffpastry，倒是省事一点，但没有油皮，酥皮的层次感[阅读全文]
(2025-09-15 07:42:38)
排毒还在继续，体重控制得不错。各种运动和举重还是坚持，专门的蛋白质吃完30分钟后就运动，手臂上的肌肉好像是长了一点点。最深的体会还是控制零食，甜食和膨化食品。能不吃就不吃。实在心情不好，压力大，情绪低落的时候吃一点，但也是尽量节制。小肚子好像也下去了一点点，哈哈，但还是要继续努力。 这个TraderJoe's的黑巧克力开心果，馋了才吃几个，小包[阅读全文]
(2025-08-29 07:19:47)
最近在detox，可体重并不想再减，100零几了。准备吃蛋白粉增肌。YMCA除了PowerPump,HIIT,Zumba,Pilates，瑜伽，深水运动等，也一直有上举重课，教练经常跟大家说，这样那样地练，可以让胳膊上的肉结实，后背看上去fit,穿夜礼服好看啥的，哈哈，那就使劲练吧。 早晨起来先喝小半杯淡盐水。早餐一般是有机农场蔬果的powder冲的smoothie加牛奶，里面放一点点oatmeal和flexseed,chiaseed。几[阅读全文]
(2025-08-07 07:40:46)
前段时间写了餐馆乱收“小费”的文，领导晓青建议自己做，她的熟食被大侠赞过，确实是做得让人流口水，我都想在她家订。 我是平时做了，周末就想换换口味吃外面的，无奈我们这里的餐馆不咋地，每次吃完了又后悔。要是大城市的话，中餐馆会地道一些。 出去旅，要在外面吃，甚至一个多月，那是没办法，在家，还是学领导尽量自己动手吧。 另外自己种的[阅读全文]
(2025-06-16 07:34:43)
这年头骗子真多啊，从生活中到网络上；从小打小闹的假链接，到数亿的大案件，层出不穷。沈香等博友都有写文揭露。 我原来写过的GeorgeSantos的案件又有了新的进展：2025年4月25日，据美国纽约东区联邦地区法院法官当天宣布的判决，前共和党籍国会众议员GeorgeSantos因电信诈骗和多重身份盗用罪被判刑87个月。他最迟要在7月25日接受联邦机构羁押，自由的日子已屈指可数。[阅读全文]
(2025-03-11 08:22:54)
最近上网较少，在读《Boundaries》这本书，还参加了一个bookclub，书的理念改变和颠覆了我以往对与他人关系的看法，感触颇深。 有些问题问自己也问大家：你是否有时候觉得自己焦头烂额，生活失去了控制？总是感觉不好意思拒绝任何人的各种要求；或是愧疚自己不够无私，不够有爱；不答应别人，自己会心里过意不去；甚至发现自己很容易为他人的感受和问题去承担责任[阅读全文]
(2025-02-15 08:29:24)
婚姻中的破洞 菲儿 菲菲好久不做酒酿了，上次朋友在唐人街帮着买的一大包酒饼，疫情后就没用过，柜子里的干桂花也快过期了，甚至衣柜里的衣服不少都被虫蛀了。好些原来冬天上班的正式呢套装，有红色，粉色，灰色，米色，墨绿，咖啡色的，有的还很新呢，但因为现在很少穿，竟然开始有了一个个的蛀洞，真是让人心疼。红尼套装和红大衣还是乒乓原来情人节送的[阅读全文]
