现在大家还鼓励娃参加长跑队吗？

来源: 土无垠 于 2026-04-02 18:15:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (151 bytes)

跑步带来的健身好处最近受到质疑，尤其最近张雪峰的猝死更是让人震惊。 我不会跑步健身了，搞点别的吧

所有跟帖： 

• 年轻人没事 老骨头悠着点 跑步能明显提高生活质量 -在彼空谷- ♂ 给 在彼空谷 发送悄悄话 在彼空谷 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:19:46

• 跑， 不跑啦不上拉链 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (81 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:20:18

• 少吃点比什么都管用 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:24:52

• 基本不吃东西的， 都是炸鸡 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:30:41

• 怎么好上这口了？ -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:35:05

• 美国人啊chicken fillets, Canes chicken, chulk chicken, wing stop -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:36:32

• 漂亮极了，这身材… -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:27:05

• 这是模特吧 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:29:27

• 我老二啊…… -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:30:21

• 成了超模了 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:31:31

• 身高做不了模特5 feet 8 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:35:38

• 太高了一米七几了 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:37:13

• 这在美国就是正常身高啊…… -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:39:09

• 你老二打算申请哪个大学啊，我让我家的也去打枣儿 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:50:46

• 打枣大学还是打枣美女？ -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:56:04

• 打着啥都行 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:57:15

• 不同的要求啊。 估计先学校录取才有可能打枣美女 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (27 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:59:05

• 我家去LA, 随便哪所 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:01:03

• USC ucla 都不容易进 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:02:48

• 嗯，LMU？ 不去UCLA人多， 选不上课， 去私立 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:04:38

• 这俩都很好，我打算让我家的申请上USC -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:05:11

• 好， 去了我发照片给你， 我老二很好， 喜欢做饭， 喜欢照顾人， 有大爱 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:13:23

• 唉我儿子我都不想要，要有女娃能管管他最好不过了 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:16:43

• 这好像不行， 老二不是保姆啊，管不了， 她思想很成熟， 我说她有83 岁的灵魂 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (102 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:21:36

• 所以我觉得他配不上你娃啊，他特别不成熟，不过心地还是很善良的，照顾动物不怕脏不怕累 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:27:35

• 不急， 明年也许就成熟了呢 -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:29:49

• 该夸娃的时候你却掉链子，让人着急 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:30:22

• 这身材太好了 -Betterluck- ♀ 给 Betterluck 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:31:40

• 太赞了 -jingzhumama- ♀ 给 jingzhumama 发送悄悄话 jingzhumama 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:06:27

• 身材真好 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:15:04

• 这身材！ -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:31:36

• 身材太好了 -c和a- ♀ 给 c和a 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:39:58

• 漂亮！露个脸就更好了！ -SAMOM- ♀ 给 SAMOM 发送悄悄话 SAMOM 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 20:16:15

• 好身材 -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 zaocha2002 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 22:35:36

• 大美女啊身材真好，裙子也非常漂亮! -Vivianlin- ♀ 给 Vivianlin 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2026 postreply 06:01:49

• 我家老二以前在学校跑步，每次都拖后腿，然后就撤了，现在撸铁 -Betterluck- ♀ 给 Betterluck 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:21:57

• 我儿子也撸铁， 天天下班就健身房 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:24:20

• 我本来就不爱跑步，可是我特能走路，爬山也行。 找到了理由继续旅游。 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:23:13

• 爬山很好。走路也不错。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:25:19

• 这次西湖，千岛湖我可没少走，全靠两条腿 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:26:56

• 千岛湖我们没有来得及去。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:29:10

• 十月份最好.我这次阴天下雨 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:30:18

• 爬山特别好，我以前久坐开长途什么的腰疼，后来爬山hiking一段时间居然不知不觉好了 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:30:14

• 记得你爬过华山的 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:31:00

• 是的. 疫情期间没事干，带着全家爬山是一段很美好的时光.删了,现在的真人和照片严重不符lol -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:42:54

• 美女！ 无限风光在险峰 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:44:17

• 任何体育运动都会鼓励，娃自己有足够的风险意识，不担心安全问题 -闲聊一二- ♂ 给 闲聊一二 发送悄悄话 (132 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:24:21

• 我对娃的要求是每天锻炼一小时，跑步游泳打球什么都行，甚至遛狗也可以. 由于没有硬性要求，他基本上可以做到 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:34:22

• 娃能照做，非常好。我就后悔娃青春期前没有督促他养成锻炼的习惯 -闲聊一二- ♂ 给 闲聊一二 发送悄悄话 (144 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:00:00

• 没啥后悔的，只要能锻炼起来就很好了. 我老公快四十才开始锻炼，前几年在社区跑步比赛也能得奖了 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:24:28

• 我的原则：休息好再锻练；感冒的时候不锻练；快走即可 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:34:08

• 对一定要睡足觉 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:35:55

• 不鼓励，但没用。周日刚跑完人生第一个半马 -oops_yz- ♀ 给 oops_yz 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:35:34

• 张雪峰的问题不是跑步，是不睡觉 -专业潜水妈- ♀ 给 专业潜水妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:38:04

• 反正跑步我就觉着累 -土无垠- ♂ 给 土无垠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:39:41

• 我也觉得他嘴唇黑紫色，心脏功能可能早就不好了 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 18:45:31

• 美国普通人长距离跑步的先驱James Fixx, 出过畅销书“跑步全书”，死时年仅52 -seasnowman- ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:00:00

• 我朋友的妈在美跑半马，70几年龄组第二，第一是个白人瘦老头. 我觉得了解自己的身体比较重要 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:13:20

• 人类有记录的第一次马拉松就是和死亡直接相关，一直到70年代前每次马拉松的参赛者都是专业运动员。 -seasnowman- ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:30:00

• 但是人的身体素质很不一样的，我们曾经去一个很难得trail，我儿子那时走的都哭了，我邻居老妈妈八十几了走完全程一点事儿都 -飞黎- ♀ 给 飞黎 发送悄悄话 (125 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:36:50

• 不能好好睡觉的就别跑了 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:16:40

• 美国社会真正开始平民马拉松正式70年代后社会动荡外在焦虑增加而追求个人解脱的时候。 -seasnowman- ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 19:32:00

• 张雪峰抽烟抽得厉害好多人不提，反复骂跑步是几个意思？ -SabrinaD- ♀ 给 SabrinaD 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2026 postreply 15:23:00

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