一年多前， 带孩子们再次去大峡谷hike Rim- Phantom Ranch， 然后来到Sedona。
我们Hiking尽量避免网红景点，因为人会比较多，在Sedona我们选了两个地方，一个是Bear mountain，另一个就是Hang over trail。
看攻略时有人说Hang over trail最好顺时针走，因为逆时针比较难，我们不是很理解为什么，但是听了这个建议
到了那里的Trailhead，人没几个，很开心，那天阴天，是不错的天气，不然一点遮阳也没有会很晒。
这一路上老大在前面带路，老二走在中间，我断后，这是因为娃爸担心我们走的太快可能会忘了落在后面的老二，所以出门hiking，不能让他走在最后面。
走了一会，就来到了一个地方，看上去是要爬石头，那个地方挺窄的，我这种恐高的人都不敢往回看，往上看是圆溜溜的石头，上面有些白色油漆点，像是代表Trail是这里，其实没有Trail，就是石头。
老大挑了个地方开始爬石头，我看见她手脚张开趴在一个石头上不动，不知道为了什么，后来她说她在找可以手指用力的地方，石头光溜溜的，很难找，那时候老二已经有点担心了，照往常他肯定说回头，不走了，可是我们在那里，已经没有可以容易回去的路，往下爬，感觉更可怕，一不当心就要跌落下去，没办法，只能往前。
那时理解了为什么大家推荐顺时针了，这个逆时针太可怕了。题外话，我们在那里看见两个人走逆时针，看似很轻松，所以人和人不好比。
终于老大爬上了这块石头，老二没有往回走的退路也只好往上爬，姐姐在上面拉，我把脚抵在他的脚下，这样他可以借力，这样他也爬上去了。接下来我最后一个，因为没有人帮我，所以两脚在岩石上总是打滑，上不去，于是老大在上面伸出一个hiking pole，我一只手抓住，然后好不容易也爬上了这块石头。
之后还有两三层这样的石头，稍微容易点，但是不敢往后看，尽管后面的风景很好，是Sedona的全景。但是当时想过，那里有手机信号，是不是爬山以来第一次需要呼叫Search and Rescue team来帮忙。
上了那几块石头后，有了石头边上的trail可以走，那个trail尽管窄一点，一边有Drop off，一边是墙。可是只要小心一点没有什么问题，还碰见了几个Mountain bike在这么窄的路上飞奔。
除了那个地方，这个Trail没有什么难走的地方，因为是第一次来，被吓了，如果第二次去，take the uncertainty out of the equation, 会好很多。
回来后和娃爸说起这个经历，可是没图没真相。当时自顾不暇，根本没心思拿出手机拍照。
Cocodona 250 今年还在进行中，自从2025年开始在Sedona那里改了路线，走hangover trail。去年的男子冠军跑到那里时，遇上下雨，他Comment说下雨时很滑挺危险了，今年天气比较好，
今年赛事有不少照片，记录了参赛选手爬那块石头的画面，我也得以有图有真相地给娃爸看了。
hangover trail 值得一去，如果去Sedona的话
