一位龙帮跑友的励志波马经历

来源: 广陵晓阳 于 2026-04-21 08:55:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2049 bytes)


音乐：《Chariots Of Fire》

今年我们龙帮跑团有14位跑友参加昨天举办的第130届波士顿马拉松，他们当中有人创下了赛道个人最好成绩，而且有人还跑出了个人最好成绩。除了比赛当天的天气助力，更主要的是他们的日积月累的努力。在为每一位跑友感到骄傲，恭喜祝贺他们的同时，有一位跑友的经历尤其使我感动，非常励志。

奔六（十）的他在这届波马比奔五的他在10年前波马快了11分钟，这是他日复一日、年复一年的持之以恒的结果。不过，从他的总体排名数据可以看出，波马越来越卷了；10年前3:21的成绩排在参赛人数成绩的5千2百多位，而今年3:10的成绩只能排在8千5百多位。另外，据说这次波马有5800多人破三，一跃成为全球破三人数最多的赛场。

再次恭喜祝贺每位波马参赛者，生命不息，运动不止！

照片: 这位龙帮跑友波马成绩记录（注：非常感谢他同意我分享这个数据）。


更多我的博客文章>>>

所有跟帖： 

• 奔六，3:10,相当于每公里4.5分钟，每英里7点3分钟。太牛了！大赞！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 09:17:05

• 谢谢惠姗。是的，很励志。他是龙帮跑团理事义工之一，不仅跑得快，而且热心助人。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 09:24:57

• 太厉害啦～～～佩服！ -酒浓醇香- ♀ 给 酒浓醇香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 10:03:29

• 谢谢老朋友。是的，我也挺佩服他。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 10:12:25

• 非常励志！谢谢分享 -WLRC- ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 10:03:42

• 谢谢WLRC妹妹。我也觉得很励志，所以，征得了他的同意而来分享。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 10:14:33

• 哈哈，我昨天拍到一位龙邦的，晓阳是这位吗？ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (81 bytes) () 04/21/2026 postreply 11:48:43

• WOW，太感谢鱼兄了。虽不是我文章中写的那位，但这位也很励志，作为龙帮年长跑者之一，去年休马破三，这次波马他是欢乐跑， -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (162 bytes) () 04/21/2026 postreply 12:03:06

• 这位年长者去年休马破三，太了不起了。你们龙帮卧虎藏龙啊！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 15:02:17

• 谢谢惠姗。他是相对年长者之一，不是龙帮最年长的年龄组：-）。不过，破三确实不易，天赋和勤奋，缺一不可。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 15:48:15

请您先登陆，再发跟帖！