老了以后怎么吃

最近吃坏了肚子闹胃肠病，拉肚子不思饮食，拉了一两天后只有躺床上的劲了。不管儿子买来什么都吃不下。我的肠胃一直很好，除了怀孕闹喜从来没有这么挑剔过。油管上找了很多美食视频看了还是没有食欲。脑子里想到的都是儿时伯母们和舅妈们做的家常菜，突然好想回国啊，想念儿时的口味。在国内高中的闰蜜告诉我家乡可以请人上门做菜，只要100块就可以做一歺，可以自己买食材，应该是比较安全的吧，挺羡慕的。这边歺厅的色拉容易吃坏肚子，以后还是吃熟食吧

• 我肠胃敏感 餐馆档次低点吃了就拉肚 所以在家做饭吃为主 大统华的熟菜我吃没问题 -hhhh- ♀ (164 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:14:59

• 你吃不吃probiotics. 对治拉肚子效果很好。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:33:55

• 不吃 我不去小餐馆和外边餐车吃东西就不拉肚 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:50:18

• 赞顿顿自己做。出去旅游时怎么办？ -TallyW- ♂ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 13:17:53

• 吃当地档次高点的餐馆和麦当劳这类西人快餐店 也可在酒店煮点面条 带点八宝粥 -hhhh- ♀ (186 bytes) () 04/28/2026 postreply 21:36:33

• 老了肠胃弱，最好吃自己做的饭菜。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:29:19

• 试试 probiotics. CVS, Costco, 绿墙都有卖。对我的拉肚子非常有效。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 12:37:03

• 在北京不出家门，可以点到东南西北各种各样的菜肴，送到家里都是热的，确实很方便。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 13:20:39

• 想想吃什么引起的拉肚子？一定有原因的。多喝水，拉净了，就没事了，别这么浮想联翩。 -lawattaction- ♀ (51 bytes) () 04/28/2026 postreply 13:46:43

• 吃高质量蛋白质，老了不更有时间做饭了？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/28/2026 postreply 15:22:25

• 关键是老了以后不要追求年轻时的那种状态和身体，这是自然生理现象，顺其自然 -wyayhwxc- ♂ (0 bytes) () 04/29/2026 postreply 00:20:27