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| • #跟帖# “光看到自己受到的伤害和辛苦，看不到自己恰恰是在辛苦中成长成熟。” 说的真好！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 我以前认为只有吃饱了才睡的香，一直都是睡前吃东西，一年半以前才改。向你学习，已经多吃菜了 [健康养生] - lawattaction(36 bytes ) 2026-04-10 | |
| • 读burpeejump 心血管病十大高危个性有感，我一条不占，还有谁和我一样？LOL [健康养生] - lawattaction(3440 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我开始没读懂，再读一遍，原来你提到的10 个高危个性，我一条不沾边，LOL！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 不都是以果糖为主，比如成熟香蕉 [健康养生] - lawattaction(3218 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 橙子不是纯果糖水果，是混合糖。果糖： 葡萄糖=1:1 ，它还含少量蔗糖。升糖指数GI较低。 [健康养生] - lawattaction(68 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 不完全对。水果含果糖，葡萄糖和蔗糖。所以说 水果不只是果糖，很多水果 会明显升血糖。但是，我同意你 [健康养生] - lawattaction(33 bytes ) 2026-04-09 | |
| • #跟帖# 一堆水果都是什么？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-09 | |
| • #跟帖# 比如？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-08 | |
| • #跟帖# 支持！ 共勉！我也希望如此。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-07 | |
| • #跟帖# 吃海带，更经济实惠。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-07 | |
| • #跟帖# 相当不错！每天进步一点点。我新加了一个拐踢视频。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 动起来就是最美的风景！我喜欢尝试新的运动项目，练习身体不同的地方，也是为了防老年痴呆。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 哈哈！我读这句时也感到别扭，还是您厉害！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 是的，一群人踢一个，不累，轮流休息，娱乐性更强，叫踢大毽；个人踢，非常累，叫踢小毽。 [健康养生] - lawattaction(68 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 牌子就写在底座最上面的黄色塑料板上。别太纠结牌子了，对新手来说区别不大，抓紧练/ 踢吧。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 很累！不比跑步轻松！踢一会儿就口干舌燥，需要喝水和休息。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 我还托人买了5 个，这5 个毽子有点高，有点沉，不太好用，可能适合踢高，一群人一起踢。毽子是有讲究的，高度不同。 [健康养生] - lawattaction(82 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 牌子是好朋友，别人送我的。我猜是图中的，准备买10-20 个。 [健康养生] - lawattaction(82 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 个人总结，没有科学依据，lz 说了。我读起来也感到挺别扭，挺绕的。想长寿很简单： [健康养生] - lawattaction(107 bytes ) 2026-04-06 | |
| • 另一项有氧运动——踢键子！还练反应和视力。更新，加上了拐踢视频！ [健康养生] - lawattaction(1798 bytes ) 2026-04-06 | |
| • #跟帖# 我撩了一眼，发现omega 6 太高，我暂时不会买。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-05 | |
| • #跟帖# 谢谢！ 我3 年没跳了，也感觉出来了不一样，年龄变大，筋变紧。我喜欢这种舞主要是 [健康养生] - lawattaction(283 bytes ) 2026-04-05 | |
| • #跟帖# 不错！只要动起来就行，其实所花时间非常短。我现在跳鬼步舞也是可以随意发挥的，自由组合的。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 深海鱼油 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 确实！中国大众浴池提供按摩，非常便宜，大概?10/ 人民币。我发现被按摩的都是白胖高大的，噢！明白了 [健康养生] - lawattaction(107 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 对，节奏快，是鬼步舞的特点。为什么“跳”很好？ [健康养生] - lawattaction(3893 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 好眼力。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励！跳舞比跳绳有趣。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-04 | |
| • 鬼步舞也可以当成有氧运动！保护心脏；降血糖；改善情绪，抗焦虑抗抑郁；延缓衰老。 [健康养生] - lawattaction(157 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 加拿大不会有，比如不给查vd, 不给查胆固醇其它项目，不给查胰岛素。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 加拿大体检，能给查胰岛素吗？ 有谁查了吗？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 我也支持你的观点：吃“红肉”，吃黄油，喝全脂奶。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-04-01 | |
| • #跟帖# 你这次没息肉，下次什么时候做？ 10 年后吗？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-29 | |
| • #跟帖# 说的对！最好是放弃这种人！好听一点是公主病，不好听就是欺负人，拿婚姻欺负人。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-29 | |
| • #跟帖# 有心脏普查吗？都包括什么？ 就像肠镜普查防癌。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-27 | |
| • #跟帖# 黄金时间4 分钟，来不及，除非人人会心脏复苏，他老婆就该会，她女儿 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-27 | |
| • #跟帖# 看着读着都累！接连不断的账单能立即把你血压升高！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-27 | |
| • #跟帖# +1 有点讽刺！平时就有症状，这次演讲还拖家带口4 人同行，累过头了，犯了病。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-27 | |
| • #跟帖# 理解！但为什么关心热量呢？还有，你一天吃2顿还是三顿？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-26 | |
| • #跟帖# 赞！turkey 三大片，请上个照片。上个全照，比如turkey +豆腐。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 头晕是血脂血压心脏的问题，包括腹胀和痛风，都是代谢病。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 列害！猜得准。波大第一个猜到痛风的，给他点个赞。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 都是代谢病，它们结伴而行。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 赞！吃对是第一步，再配合锻炼，肯定会越来越好！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 你血压，血糖，血脂有问题吗？腹部肥胖吗？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# “国际门诊” 就是个大忽悠，不是给国际友人的，是给自费的。 [健康养生] - lawattaction(45 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 我也听说一位，脾气暴躁，打老头，把老头撵到地下室住，老头先死，老太太大概活到104 岁。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# +1 网红和网上的垃圾太多了！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 被坏医生忽悠了。她自己也不是很健康，比如体重160 磅。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2026-03-24 | |
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