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| • #跟帖# 很多人是不会想，光想别人怎么对不起自己，不想别人对自己的好；光想自己怎么自私自利，根本不 替别人着想；光想 [健康养生] - 6thsense(274 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 我也有点暴食，知道自己已经吃饱还到处找吃的，每次最后都是下狠心咬一口巧克力这顿饭才算结束。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 我现在是走路比较快吃饭比较快，干家务活开始慢下来了。所以天天忙，效率在下降。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 可以选一些相对好的小城市养老，比如烟台威海荣成厦门桂林以及云南的一些气候好的小城市，国内医治一般的老年病是没问题的， [健康养生] - 6thsense(132 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 生物进化需要一代代的淘汰更迭，才符合自然规律，所以老病死是避免不了的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 我身边看到两例帕金森才发现这病算老年常见病呀，他们俩都说得这病跟新馆和新馆疫苗有关。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-11 | |
| • #跟帖# 我好像占了一条：暴饮暴食，暴饮是没有的，但暴食有，因为我不吃饱不行。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我是放在柠檬水里一起喝的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 不用谢，希望对大家都有效，好歹蜂蜜的副作用小一点。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 对，所以每天要控制量，我是用喝咖啡的小勺舀一勺。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我没有特定牌子，原则上是有机的生蜂蜜，我现在买的是peace river生蜂蜜，要坚持吃几个月才有效，每天一小勺就行。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我以前说过我的更年期严重湿疹是吃蜂蜜吃好的，现在完全没问题了。这方法对再老一点的老年人是否有效就不知道了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 对头脑简单的表述有点异议，我们要的是大智慧，不在小问题上纠结。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我已经纠正了自己，对别人完全没要求，只有建议权；对自己则适当自律但不苛责，让自己处在心理舒适区间更重要。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-10 | |
| • #跟帖# 我还是认可一些安全的方法防痴呆，比如运动读书写作演奏乐器常常打字聊天买菜做饭等，最重要是保持身心愉快， [健康养生] - 6thsense(667 bytes ) 2026-04-09 | |
| • #跟帖# 我发现我的幸福变得越来越简单，能吃能睡能动，还能晒个太阳，心无杂念，脑有滋养，身有自由足矣！ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-09 | |
| • #跟帖# 好吧，我又给自己加上一项农夫走。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-09 | |
| • #跟帖# 那就管不了这么多了。反正目前我主要有骨质疏松问题，所以就补钙和VD, 别的问题出来了再遵医嘱调节吧。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-08 | |
| • #跟帖# 所以我每天吃的食物又多又杂，省得缺这缺那。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-07 | |
| • #跟帖# 我现在才发现这种臀部对髋关节是很有保护作用的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-05 | |
| • #跟帖# 讲个笑话：朋友的侄女很胖，花钱去做按摩减肥，结果是这侄女越来越胖，那个给她按摩的人越来越瘦，朋友建议侄女去当个按摩女， [健康养生] - 6thsense(39 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 多运动，主食要吃杂粮。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-04 | |
| • #跟帖# 关键问题是得到的所有数据是否真实。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 可能是指的蔬菜水果。我看自媒体上大多数人蔬菜水果吃的量都不够。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 我个人观察中国人的问题是负担过重（工作家庭人情），人的素质不够高，虽然很多人高学历，但是知识面只限于专业知识，政治经济人 [健康养生] - 6thsense(381 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 我觉得他就是累死的。工作负荷过重，没有学会平衡工作和生活。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-03 | |
| • #跟帖# 我现在每晚做针对各关节的肌肉训练，还是很有效果的，能正常走路也不痛。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-02 | |
| • #跟帖# 对，跳舞可以训练背部肌肉，可惜我膝盖和髋关节都部好，不敢再跳舞了。想起以前我跳舞时那个反弹琵琶，膝盖半蹲我根本做不了， [健康养生] - 6thsense(96 bytes ) 2026-04-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！这个论坛有你们医生们在这里真好，給我们养老的路上增添了许多底气。我自己知道我的腰部背部肌肉训练不够，现在都 [健康养生] - 6thsense(63 bytes ) 2026-04-02 | |
| • #跟帖# 李医生这是不断激励我们，不准我们偷懒。我晚上睡觉平躺时间长了背会痛，我怀疑就是背部肌肉不够。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-02 | |
| • #跟帖# 我现在就是这么做的，对我来说很合适。多吃豆类鱼类，少吃红肉少吃脂肪类，刚刚好。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-04-01 | |
| • #跟帖# 学会投资理财尤其是炒股其实对健康非常有帮助。投资理财是需要大局观的，训练你眼光放大放长远，也训练你的心态， [健康养生] - 6thsense(450 bytes ) 2026-03-31 | |
| • #跟帖# 我现在还没得过新冠，这个靴子就一直没掉下来。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-28 | |
| • #跟帖# 大概是我的早餐的1/3到1/4. [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-26 | |
| • #跟帖# 凡事都要顺其自然。身体觉得活力满满，那就多运动劳动，身体觉得累了，就放下一切，歇着，缓过劲来再干活。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-26 | |
| • #跟帖# 你比我狠多了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 老李，你不要不服气，我可以立马授予你占卜博士学位。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 我是没敢说话。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 哎，中国人拼命工作的多，为名为利为别人的赞美，他们不知道的是他们其实是现代版的奴隶。现在的奴隶主聪明了，都不用鞭子了， [健康养生] - 6thsense(84 bytes ) 2026-03-24 | |
| • #跟帖# 每天适当的动，有点小累是最好的，既能让睡眠更好也能让血液循环好。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-24 | |
| • #跟帖# 我觉得我一直是这么走路的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-23 | |
| • #跟帖# 今天换了一双鞋走路，基本没事了，看来主要是鞋的问题。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-23 | |
| • #跟帖# 是踮着脚走路吗？有啥好处? [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-23 | |
| • #跟帖# 那么吓人呀。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-23 | |
| • #跟帖# 我是昨天走完路感觉疼，今天准备换一双鞋走路看看情况。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-23 | |
| • #跟帖# 太享受了，可以在草地上打几个滚，再和绵绵寻梦去。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-22 | |
| • #跟帖# 我就是用的在超市买的普通晒干的菊花泡水就行，如果想通便更好一点可以加一点决明子（我们这里一般参茸行和中药店有卖），洋葱 [健康养生] - 6thsense(36 bytes ) 2026-03-21 | |
| • #跟帖# 用我的方子试试：少吃肉多吃鱼，尽量多吃点黄瓜苦瓜西瓜洋葱和菊花茶。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2026-03-21 | |
| • #跟帖# 我喜欢在户外走路。好处太多了，对身体的好处不用说，对心理的好处也是大大的。我会一边走一边看云山乱远山长晓山青， [健康养生] - 6thsense(234 bytes ) 2026-03-21 | |
| • #跟帖# 虽然有运气的成分，但主要还是得自己努力。我身边有好几个算运气非常好的女性朋友，出生富裕或有地位的家庭，长得也漂亮，找 [健康养生] - 6thsense(379 bytes ) 2026-03-21 | |
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