博文
(2026-04-17 07:24:23)
2026-04-17今天没去打拳，现在不像以前那样每天去打拳；周日新组打拳2个小时非常劳累，又在练李德印功夫扇和其它剑术刀术，花去不少时间和精力。就是早上去公园，也是自己练；周末人多，先散步再去，避开他们。集体快速乱打一气，几十年毫无进步，叽叽喳喳，纯属浪费时间，不陪玩了。昨天看到我在用师公的视频，苏先生提起他和老师傅在西安见到师公的事情，大家都[阅读全文]
(2026-04-16 12:28:47)
2026-04-16雨浠沥沥地下着，空气中夹杂着潮湿和热气。女儿前几天说：好好享受这凉爽的天气，以后就热了。是啊，怕热，冷气吹着不舒服；再冷，家里有暖气。去公园不算早，还是第一人；其它人8:30以后陆续到了。之前，印度男来了，他看我看着师公的视频在打吴氏太极62式，也就跟着打。说实在的，他打的太差了；也许老师傅只会中文，不懂教他，或者文化差异，很难了解[阅读全文]
(2026-04-16 07:46:31)
2026-04-15在家工作了一天，下班后出去走走。本来想去trail走走的，车子来了，干脆先坐车去MALL里吃个希腊餐，然后再去trail走走消化消化。先在中国店里转转，想着家里没有绿叶青菜了，就买些鸡莲藕青菜豆芽什么的，还有一根莴苣；收银员帮我装了背包，满满的，把莴苣放进去，一半露在外面，上面的叶子可以炒着吃。这样还去trail散什么步，先吃饭然后回去吧。改吃中国餐[阅读全文]
(2026-04-15 08:44:23)
2026-04-15早上7:35以后从家里出发，8点左右到达公园峡谷另一边的草场，那是我们打拳的地方。春天来了，鸟语花香；偶尔有些遛狗的，还有摄影的，跑步的，基本我一个人在里面做八段锦和打拳打太极。就着轻柔的音乐打太极，呼吸着峡谷的新鲜空气，听着鸟的歌唱，世界上没有什么比这一刻更让人幸福着迷的了。时不时的，鹿的一家会来觅食，它们已经习惯我的存在，两不[阅读全文]
(2026-04-14 10:45:16)
2026-04-14第一次尝试阿涛介绍的新太极小组后，就决定参加；这里的小组每个周日打拳两个小时，一小时大家一起练，第二个小时分组练，有的练扇子，有的练太极，有的练刀，有的是新手，从头来，没有人分配，自动组合，老人带新人；最后10分钟再在一起打刀和两种扇子功。两个小时，除了一些人体力不好后一个小时休息多一点外，基本上每人都打足两个小时，98%时间在学[阅读全文]
(2026-04-09 12:48:23)
2026-04-09早上没去打拳，去Costco买鸡蛋牛奶去了。这个星期只去过公园一次，还是坐着休息；打拳一年多来，第一次一个星期没打拳。上星期天在新的小组连续打拳两个小时，伤了；想表现好点，明知累了，身体已经发软，还是硬撑着，其它人也总是关心，自己更不能总坐着。星期一下午就病了，知道是累病的，就给自己放假一个星期，反正新的小组打一次拳相当于公园打拳五[阅读全文]
(2026-04-08 10:22:36)
2026-04-08
涛哥说我沉肩坠肘和转胯都做的不到位，还拉来其它老队员来看；在星期天新的小组，教练也提出我的转胯做的不好。
他们说的是对的。
就开始练转胯，发现会影响到膝盖。
星期天第一次去新的小组，一个多小时打下来，大家一下子就知道你的水平。
作为才练太极一年的人，那成绩还是有的；但跟那些练了几十年的人来说，还是差很多。
不过，自己在[阅读全文]
(2026-04-08 07:28:41)
2026-04-08上星期天加入一个新的太极小组，打拳两个小时，极为劳累，当时就觉得透支了，周末本来是休息的时候，却额外坐车去社区打拳两个小时。周一周二没有去公园，周一下午就开始不停地打喷嚏，也不想打拳，有点心理上拒绝，看来是打伤了。周日打拳是在北边，很少去，打拳完后又去逛街买太极扇，加重了劳累。今天终于可以去公园了，没有力气，只是晒晒太阳，做[阅读全文]
(2026-04-07 10:44:18)
2026-04-07
以前对古罗马历史上的变态皇帝如尼禄等的所作所为所言所思非常不理解。
接触了一些富二代和富婆，他们的思维跟贫穷的人是两级，但好像又差不多。
从2014还是2015年开始执行自己的旅行计划，一年一次到两次长达十年直到疫情发生；积累了一些经验后，变得雄心勃勃，充满野心，如走丝绸之路，去两河流域的伊朗等地。
当时已是在土耳其了，即将南下，[阅读全文]
(2026-04-06 13:38:12)
2026-03-31早晨下雨，还是去了。已经形成习惯，每天去公园透透气。自己在亭子里打八段锦。印度男加入….L师姐加入….G师姐加入….等苏先生来时，提起离开回去上班了。教了点印度男八段锦的基本动作，他吓得一愣一愣的，原来里面这么多名堂。G师姐反对就着音乐打拳…当看到是师公的视频后，吓一跳。L师姐问：是不是把视频调慢了，告诉她这是正常速度，[阅读全文]
